『 大 暑 』暑热也就热之中分为大小月初为小月中为大今则热气犹大也斯时天气甚烈于小暑故曰大暑二十四节气中的第十二个节气夏季的第六个节气今日大暑!(图片来源:www.pexels.com)...
1. 毒鸡汤是失眠焦虑的罪魁祸首隔壁老王最近状态不佳,失眠越来越严重,听说已经严重到准备吃安眠药了。问其原因,主要归纳为三点:小时候学习压力大,毕业了工作压力大,年长了找对...
1. 水是人体最大的组合水是人体的重要组成部分,比如人的大脑重量的80%是水分。分阶段来看,婴儿体内的水分大约占体重的80%,成人约占60%,老年人则只有55%左右。所以,人体衰老的过...
今天西希来跟大家聊聊看起来和吃没有关系但实际上和吃又大有关系的前列腺癌。1. 前列腺癌爸爸和爷爷们越来越多见的健康问题根据2013年的统计,前列腺癌是我国男性的第六大癌症占所有...
食物交换份法是营养科常见的用于计算食物食用量的方式,其先将常用的食物按所含的营养成分特点分为谷薯类、蔬菜类、水果类、瘦肉类、乳类、油脂类等,然后在每类食物中按常用食物的...
孕期女性,你们需要再次武装自己的知识库,深入了解哪些食物是你们从受精卵形成到十月待产期间务必“管住嘴、不侥幸、不盲食”的,避免一时的嘴快带来谁都不想看到的伤害!酒酒精会...
今天我整理了在营养咨询时我的客户常常遇到的一些改变饮食时的误区,完全是靠我个人经验做的总结。不过我觉得要是能避开这10个误区,你离健康饮食习惯应该也会很近了。排名不分前后...
曾经一条科学新闻,使得维生素B1 这种大多数人不太熟悉的物质引起了人们的关注。中科院上海生命科学研究院的一项研究发现,在中国的中老年人群中,维生素B1 缺乏与抑郁症密切相关。...
高血压是最常见的慢性病,每三个人中可能就有一个高血压患者,但大多数人对此却毫不知情。众所周知,高血压是心脏病和中风的重要危险因素。根据2015年《中国居民营养与慢性病状况报...
擅长:管饲病人营养治疗,熟悉糖尿病、肾病、肝病、痛风、肿瘤、高脂血症、炎症性肠病等及孕产妇、儿童青少年、特殊工种人群的膳食指导、能合理运用中医食疗处理营养相关问题。我们...
那么贵的车厘子,吃的真是营养么?文章来源:营养师团作者 │Angie Chen已授权《中国临床营养网》转载可能有人跟我有相同的疑惑,车厘子是樱桃么?车厘子的价格那么高,除了好吃外还...
痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。血尿酸水平增高不仅增加 2 型糖尿病的患病风险,而且是非糖尿病人群未来发生 2 型糖尿病的独立危险因素,还是糖...