风寒感冒1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用...
感冒食疗(以下资料仅供参考)1、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成...
不良生活方式诱发感冒 感冒是我们最常遭遇的疾病，引起感冒的原因有很多。但医学专家研究发现，日常生活中不良的生活方式可降低人体的抵抗力，诱发感冒。 嗜咸食研究表明，经...
在这酷暑难耐的夏季里，高温的天气常会使人们感到身心疲倦，毫无精神可言。在人们体质较为虚弱的时间段里，很容易受到疾病的侵袭。为此，相关专家还特地提醒：如果再加上不注意吹风...
夏季吃西瓜解暑，贪多对健康反而没好处。某水果店，一排排整齐摆放的西瓜占据了店面的多半位置。前来购买西瓜的于先生说，夏天炎热，家里人都特别爱吃西瓜，“晚饭后把西瓜切开，拿...
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需...
1、苦味菜的成分和营养分析：能发出苦味的主要物质什么？真的能起到“去火”作用？食品中的苦味物质目前大致分为五类:生物碱、黄烷酮糖苷类、萜类和甾体类、氨基酸和多肽类、无机盐...
冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑...
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一...
健康的早餐搭配原则应该是高蛋白、高纤维、低热量、低脂肪。蛋白质丰富的早餐能让你更扛饿，不会老想吃零食。简单地说就是包括谷类、蛋奶、蔬菜水果等三类食物。如果早晨的时间确实...
想多吃蔬菜，结果吃了太多“蔬菜色拉”，反而因为蔬菜上浇了厚厚一层色拉油，使得摄取的热量过多；看电视时不停地吃休闲零食；为了减肥，光吃菜、不吃饭……“白领、年轻人有喜欢用...
豆制品如何吃有降糖效果豆制品在日常生活中十分多见，也是家家户户餐桌上常见的一道菜肴，常吃豆制品对人的健康帮助很大。那么，糖尿病患者这个特殊的群体该如何吃豆制品呢?是“多多...
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