年底到了，聚餐增多，有健康意识的大家都知道要控制饮酒，因为对肝脏不好。但是不喝酒也会得脂肪肝，并且除了酒精性脂肪肝之外的另一种“脂肪肝”也在悄悄侵蚀着很多人的健康，这就...
别吃糖！光吃肉！这样才能减肥！什么？你还在吃主食？？不怕发胖吗？想减肥？就要喝防弹咖啡啊！ 以上这些减肥误区相信大家多多少少都在网上看过。然而最近最流行的低碳水高脂肪莫属...
今日推荐心语：『 大 暑 』暑热也就热之中分为大小月初为小月中为大今则热气犹大也斯时天气甚烈于小暑故曰大暑二十四节气中的第十二个节气夏季的第六个节气今日大暑！（图片来源：网...
“人生艰难，不如看淡”——今日份心灵鸡汤。导读① 《英国医学杂志》BMJ 新发10万人前瞻性队列研究称每天多喝100毫升含糖饮料与癌症风险增加18%相关② 100%纯果汁（无添加糖）没能...
近年来，随着现代生活水平的提高和规范的孕检筛查，越来越多的准妈妈们出现了血糖问题。孕期母体由于各种拮抗胰岛素的激素分泌增加，导致胰岛素的敏感性下降，机体需要增加胰岛素的...
内容摘要：1. 为什么孕期要补充bet36体育在线的营养素？2. 种营养素都该怎么补？我们细细讲来1.为什么孕期要补充bet36体育在线营养？实际上，孕期的营养也的确对胎儿的生长至关重要。胎儿的生长发育是...
中医中有春生、夏长、秋收、冬藏的养生真谛，人体的生理活动应适应阴阳四时的变化，才能与外界环境保持协调平衡，养生才可以事半功倍。下面送你一份最实用的农历饮食养生月历，希望...
1. 酸奶是怎样制成的？酸奶是以牛奶或羊奶为原料，市面上最常见的酸奶是牛奶经过巴氏杀菌后再添加有益菌，经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固性、搅拌型和...
皮肤衰老营养如何补？——老王叫我来科普1. 老王保持青春的秘诀有人采访老王：“大爷，请问您保持青春的秘诀是什么？”老王回答：“每天认真工作，享受工作带来的快乐。”“保持工作...
前段时间，一位糖友过来咨询糖尿病饮食，当问到平时怎样吃水果时，他回答：“基本不吃水果。”问到原因，说是因为水果太甜了，不敢吃。 水果觉得好冤枉，仅仅因为好吃香甜，便被很多...
累了一天，好想吃点好吃的犒劳下自己啊~可想到自己三位数的体重，你还敢去吃陕西凉面凉皮、湖南常德米粉、天津狗不理包子、北京烤鸭、麻辣烫麻辣香锅和火锅烧烤吗？笔者今天就给大家...
导读：1. 为什么压力让我们长胖？2. 什么食物能降低压力荷尔蒙？3. 我们还能怎么做？为什么压力让我们长胖？压力能够作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），让肾上腺分泌一种称...
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