冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。
营养治疗原则:
合理饮食,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,以及富含维生素的蔬菜、水果。
节制饭量,控制体重,忌暴饮暴食,少量多餐。
限制钠盐的摄入,每日不超过3克为宜。
不吸烟,节制饮酒,年长者注意避免剧烈活动。
生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。
参加适当的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。
如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。
常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。注意控制情绪,过度喜怒哀乐,易诱发冠心病人心脏猝死。
宜用食物:
富含优质植物蛋白的豆类及其制品
富含膳食纤维的粗粮,如玉米、小米、高粱等。
富含维生素、矿物质及膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。
富含优质蛋白质及不饱和脂肪酸的深海鱼类。
富含特殊成分,有降脂、降压作用的海带、香菇、木耳、洋葱、大蒜等
忌用食物:
动物油脂及油炸食品,如肥猪肉、炸鸡腿等。
过咸、过甜的食品,如咸菜、大酱、食用糖、蜜蜂等。
如饮酒,应适量。