每个父母都希望自己的孩子健康平安。一个营养健康的饮食习惯对促进健康，预防疾病有至关重要的作用。小时候建立的良好的饮食习惯（例如低糖低脂低盐），有助于降低和预防一些老年常...
不少女性天天往自己脸上涂涂抹抹，就是为了有一张青春靓丽的脸蛋儿……然而，不管怎么折腾，面色越来越不好！百思不得其解……其实，主要还是因为“治标不治本”！1. 面色不好？明明...
时间都去哪儿了还没好好看看你眼睛就花了柴米油盐 半辈子转眼就只剩下满脸的皱纹了一转眼我们 8090 后都已长大成年，父母慢慢步入中年，小时候看着我们长大的爷爷奶奶姥姥姥爷们已经...
一、人体内的锌锌，分布于人体所有的组织、器官、体液及分泌物中，约60%存在于肌肉，30存在于骨骼中，在细胞中，30%-40%的锌存在于细胞核中，50%存在于细胞质，其余的存在于细胞膜中...
作为一个天天奋斗在临床最前线的药师，最经常被问到的就是有关吃的问题：“睿智的、美丽的、专业的、可爱的、懂得特别特别多的药师（这是患者原话，绝无自夸成分，认真脸≡ω≡）我...
一直以来，老百姓对酒精能造成的伤害还仅仅停留在“伤胃”、“伤肝”这些“小伤”上面，认为只要没有不舒服，但喝无妨！除了肝癌，也很少有人会把酒精和别的癌症联系起来。1. 酒——...
1. 酸奶是怎样制成的？酸奶是以牛奶或羊奶为原料，市面上最常见的酸奶是牛奶经过巴氏杀菌后再添加有益菌，经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固性、搅拌型和...
导读：糖尿病发病率在全球呈上升趋势，严重威胁着人类健康。妊娠糖尿病（GDM）是糖尿病的一种特殊类型，大部分GDM孕妇产后可恢复正常糖代谢。但有研究表明，有GDM史的妇女日后患2型...
我的亲身经历和改变，希望对大家有帮助。在我的指导下，闺蜜开始了科学减肥征程不到10天，她已经如我所愿，轻了2公斤，并且上臂围也小了1厘米。比这个结果令我更加欣慰的是：她告诉...
更年期是妇女从成年进入中老年期自然转变的一个生理阶段。由于性激素的变化机体可能会许多不适症状的发生。 更年期保健的目的：自然度过，避免不适，拒绝疾病，健康幸福！ 每个女性...
《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》为了帮助人们安全的摄入各种营养素，从20世纪早期营养学家就开始根据相关知识，建议某些营养素的参考摄入量。RDAS作为一种膳食质量标准...
我为什么胖我为什么胖？？我为什么胖？？？这一定是大多数肥胖人群每天都要问自己的问题。 其实造成肥胖的原因无非就四点，下面我就为广大胖友分析一下，你胖的原因吧！一遗传因素单...
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