说起益生菌可以用于宝宝拉肚子,来扶持肠道菌群,大家并不陌生,但要说益生菌可以用来防治宝宝过敏性疾病,很多人估计觉得不可思议,其实是有依据的。1.何谓益生菌,长啥样?Fuller...
最近感冒的人特别多,很多人都会自己买些感冒药物吃。但你在买药时“咬文嚼字”了吗?大多数感冒药虽为非处方药,很容易在药店买到,可以自行服用,但是其中的一些成分却不是每个人...
无论您新年有什么新打算,在2019年,保持健康均衡的饮食将给您带去许多好处。饮食会影响身体抵抗感染的能力,也会影响我们在以后生活中发生健康问题的可能性,包括肥胖、心脏病、糖...
擅长:婴幼儿及儿童喂养、饮食教育及营养发育指导,孕产妇营养指导及bet36体育投注,急慢性疾病及肥胖营养治疗,以及肠外內营养支持。参与第35版《马丁代尔大药典》、《营养评估与营养治...
你吃的东西,都在你身体里,最终成为你的样子。You are what you eat!影响人一生健康状况的因素,30%来自于基因,是与生俱来的;70%是自己可以选择和掌控的,这就是我们的营养和生活...
肥胖症是个全球性问题。简单来说就是能量摄取及能量消耗消耗多少的问题。如果能量摄取比消耗高,那么时间一长,它们就会变成脂肪在身体里储存,反之体重则会降低。但在闹着减肥之前...
撰写|Siyue Liu BS 校稿|Xinyin PHD, RD 编审|Haoran PHD 编辑|Ye Yuan 设计|Fay圆形渐变分割线引言年轻时好不容易练出的肱二头肌,怎么老了就不见了?年轻时能一口气上五...
很少有人一年内不患一次感冒,有人甚至一年内要感冒好几次。虽然普通感冒大多可自愈,但感冒毕竟很不舒服,不仅会影响工作和学习,有时甚至还会引发肺炎等并发症。冬春季节是感冒的...
上一篇跟大家讲了减重在6个月左右的时候会进入“平台期”(点击链接了解),体重下降逐步减缓,这是由于减重后身体代谢的变化所造成的,很难避免。那么在这段让人有些惆怅的“平台期...
最近Nutrition Journal发表了一篇有趣的文章,研究发现独自吃饭(eating alone)的饮食质量可能更低!让我们一起来看看“单身狗”的饮食生活可能存在的问题。食物与我们的健康状况密...
许多糖尿病患者身上总会揣着两块糖或者饼干,就是怕自己会发生“低血糖”。低血糖是糖尿病的常见急性并发症之一,一旦发生是十分危险的。对于糖尿病患者来说,知道如何预防低血糖很...
随着现代生活方式的改变,肥胖的人数是越来越多,肥胖也成为了“沉默的杀手”。 肥胖的发生、发展是遗传与营养等环境因素共同作用引发的能量代谢失调和不同风险因素聚集转归的复杂过...