近日，美国糖尿病协会（ADA）发布了2019版糖尿病管理标准，这部指南强调“以患者为中心，考虑每一位糖尿病患者的多种健康与生活因素”。 新版标准与美国心脏病学院（...
关键词：进餐顺序；健康养生 摘 要：进餐采用的是什么顺序？可能大多数老年人的回答都是：先吃饭菜，再喝汤，然后吃些甜点和水果。其实，这种吃法不利于...
这个冬天要偷偷地瘦~ 文章来源：维他狗营养家 已授权《中国临床营养网》转载  ...
骨关节炎是一种以骨关节软骨退行性改变为核心的慢性炎症，是由炎症因子慢性刺激引起的免疫炎症反应。多见于中老年人。 如果能从一日三餐的膳食中寻找到抗御炎症的力...
羊肉与冬季更配！冬季是吃羊肉的最佳季节。（图片来源：百度图片）中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国...
1前言本文原文于 2018 年 2 月 21 日发表于 examine.com 网站（原始研究发表于一天之前），已获得授权转载翻译。由于这篇文章已经对于原始研究的解读非常详细，就不单独开一篇原创文...
“尘归尘，土归土！”用这句话来描述矿物质最好不过了。当生命离开了生命体，只会剩下“一抔黄土”。水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素会在体内发生复杂的生化反应，其中碳原子...
前不久，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构公布了最新的致癌物清单，随后中国食品药品监督管理总局（CFDA）也发布了此清单。为此，带大家一起来解读一下。表：致癌物分类、2017年...
早上一起来，如果不喝点有水分的东西，总会觉得干干的。特别是在北方地区，人们都喜欢「干稀搭配」，早上吃点水分大的食物。比如说，粥、汤面、馄饨、豆浆、豆腐脑、牛奶……都是富...
研究成果显示，已经患血脂紊乱的人，经常吃以下十种食物，可以辅助调脂： 苹 果 因富含膳食纤维及维生素C，有一定的降脂作用，在每日水果摄入中可频繁选...
不知道从什么时候开始，“糖”成了众矢之的。各种抗糖化产品层出不穷。有的品牌甚至出了一整个抗糖化系列，从洗面奶到面霜面膜再到口服液。糖，不知道什么时候也和衰老划上了等号。...
对于癌症，早预防、早发现、早治疗是关键！上海市抗癌协会发布《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，给出了针对肺、大肠、肝、胃、乳腺、宫颈、前列腺等7个器官常见恶性肿瘤的筛查和...
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