大家都知道，“胖子”的健康问题多，主要是肥胖和多种慢性疾病相关。可有多少人知道，其实胖子和胖子也是大有不同的呢？ 胖不胖，公式说了算 &nbs...
临床工作中，经常会有患者问营养医生: 如何提高免疫力? 有无提高免疫力的药物和立竿见影的食物?  ...
天热了，每天都会出汗，捧着瓶子喝水的人也越来越多。不过，总有些人好像骆驼一样，不怎么喝水，似乎也没什么不良反应。 你是一天到晚不喝水的骆驼型人么？还是咕咚...
1.体脂率和健身的关系是什么？体脂越低越好吗？ 男性脂肪率建议在10-20%。12%左右就会开始见腹肌或者肌肉线条更明显。 &...
冰箱的正确使用居然是...... 冰箱 是现代家庭的必需品，不敢想象如果没有冰箱我们的生活会是什么样子。虽然还是有...
炎炎夏日，白昼变长，黑夜缩短。自然界在变化，人体也相应在发生着变化。人们的新陈代谢更加旺盛，汗液增多，血液浓缩，心率加快，身体各功能器官都有所改变。中医认为暑为阳邪，其...
日常生活中，我们有时会感觉到身体不适，许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上，许多身体上的不适都是由于各种营养素的缺乏引起的，我们只有及时地对照自己的身体...
现在素食主义者越来越多。 比如：熊猫以前吃耗子，现在都改吃竹子了。 但必须承认，吃肉的动物是很牛x的，很难想象...
佳节增肥怎么办？其实在生活中有很多细节在助长我们“变胖” ，但也有很多细节可以帮我们“变瘦”，虽然不存在不努力不节食就能减重的方法，但是有很多小诀窍可以让你在不知不觉中减...
引言 糖尿病和高血压带来诸多并发症，肾脏病变首当其冲。这个密布毛细血管和管道的器官受到高血糖和高血压的长期刺激很容易降低甚至丧失正常的滤过和重吸收功能，导致水分...
某高校女生宿舍XXX室夜谈】 某只正在玩手机的A同学：哇塞，难道这就是传说中的“有沟必火”么？这个大胸妹子的帖子点击率超高！羡慕、嫉妒、恨...... &n...
本期关键词： 营养、进补、慢病、食物不耐受、科学饮食 慢病高发，多数与“吃”有关。在过去，“你吃了吗？”还是...
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