“上梁不正下梁歪”——今日份心灵鸡汤。最近遇到两个非常相似的病例，让我不得不感叹：找对象的时候，真的要把祖宗三代多查几遍啊！如果男女双方的“看对眼”不是为了爱情，而是纯...
运动时，水及饮品该怎样喝？我们都知道水对于人类的重要性，人体内的水分含量最高可达体重的70%，缺水3天就会有生命危险。今天我们来讲一讲运动与水的关系。（图片来源：www.pexels....
今天来聊聊平衡膳食中蔬果的那些事儿人体的健康与摄入的营养状况息息相关，维持机体正常生存的物质需求及满足的过程叫做营养，这些具体的物质被叫做营养素，人体需要的营养素分类两...
临床营养网 5天前以下文章来源于吃的三次方 ，作者洽尔 X 咆哮姐吃的三次方吃的三次方跟美国注册营养师一起获取靠谱的营养信息，分享美味的健康食谱，探索实用的修身秘籍。只有吃好...
。bet36体育在线：酸奶，相信很多人都听/说过：喝酸奶减肥喝酸奶助消化老酸奶加了皮鞋底酸奶加热，菌全死光光……真的是这样吗？bet36体育在线：酸奶的这些问题，今天我们来一次讲清楚~首先，过『保质期』...
小伙伴们应该都被这样叮嘱过：要多吃蔬菜水果呀！这句话已经差不多和多喝热水并列成为21世纪的一大废话。更可气的是，有时候去看病，连医生也是这么说！▼其实，多吃水果蔬菜是有科...
bet36体育在线：驼奶的七个问题！文章来源：雯说营养已授权《中国临床营养网》转载驼奶在越来越多的广告、店铺中出现，似乎要一跃成为新的网红产品。bet36体育在线：驼奶的宣传是真是假？太长不看版：1. 驼...
十分钟搞定糖尿病患者一日食谱，你也可以！文章首发于：医脉通内分泌科已授权《中国临床营养网》转载糖尿病患者科学饮食，能够对血糖控制起到事半功倍的效果，那么如何安排患者的一...
为什么酸奶的份量总是那么小气？为什么酸奶都是小气的份量：90ml、100ml、125ml、150ml......极少有像我们常见的纯牛奶250ml份量的。老实说，酸奶甜甜稠稠的，有很多种口味，确实好...
别让乳腺癌喜欢上你的生活方式！撰写｜Jiaqi Xu BS, RD 校稿｜Haoran PHD 编审｜Haoran PHD 编辑｜Jiaqi Xu 设计｜Fay圆形渐变分割线引言一直以来，头号“红颜杀手”让千万女性...
上期回顾：咖啡中所含的可观的抗氧化物质可以用来抵抗自由基对身体的损害；咖啡中所含的兴奋剂咖啡因能帮助提高身体能量水平、大脑功能、新陈代谢率和运动表现得到短期提升；经常喝...
二十四节气汤水推荐——立春、雨水、惊蛰、春份文章首发于：聚说最营养已授权《中国临床营养网》转载 立春——淮芪茯苓炖鸡汤 春季养生要顺应阳气升发，万物始生的特点，饮食养生要...
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