每天办公室里坐8小时，下班后坐车回家，然后又坐在沙发里看电视上网玩手机，这几乎构成了现代人的生活方式，而这种久坐的生活方式和吸烟一样危害健康。尤其是对心脏的伤害。美国《健...
若牙齿上附着较多牙菌斑，不妨注意一下自己的心脏是否健康。研究人员发现:牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现为白血球增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白血...
每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病比例要小得多。
体重反弹易致心血管疾病，美国维克森林大学研究人员对100名绝经肥胖妇女参试者进行了研究。这些妇女参加了为期5个月的减肥项目，平均体重减轻了25磅(约合11公斤)。之后，研究人员对...
橙子提到富含维生素C的水果，多数人会想到橙子。它不但可以对抗感冒，还能有效预防心脏病。橙子含有纤维素和果胶，能降低胆固醇。其富含的维生素C也可以增强动脉壁的韧性，提高心血...
立秋过后，天气变得干燥，早晚温差大，正是糖尿病皮肤病、眼病、心血管病等多种并发症的高发期，糖友要及时做好准备，控制好血糖水平。1.皮肤病。立秋后空气湿度下降，糖尿病人的皮...
理查德·多尔（Richard Doll）花了50年证明了吸烟和肺癌之间的关系，很难估计一生中挽救了多少人的生命，一百万都是一个保守的数字。多尔出生的年代正值吸烟开始流行,上世纪三十年代...
立秋过后，气温上升幅度已经平缓，虽然白天还是会有些燥热，但好在晚上比较凉爽，有些地方的人不用开空调就能入睡，然而，正是夏秋季节交替的时候，中老年人要谨防心血管疾病的发生...
1、合理用药是指安全、有效、经济地使用药物。优先使用基本药物是合理用药的重要措施。不合理用药会影响健康，甚至危及生命。2、用药要遵循“能不用就不用，能少用就不多用；能口服...
吃较涩的菠萝、香瓜后，经常会有舌头发麻的感觉，这属于正常现象，但如果无缘无故经常性的舌头发麻，就应该引起注意了，最好查一查血压，因为很可能是心脑血管方面出了问题。舌头发...
近期一项研究发现，吃盐太多的话，不但血压升高，肥胖的风险也会增加。具体说来，每天额外增加1克食盐量，儿童肥胖的风险增加28%，成人肥胖风险增加26%。有些人认为，菜咸了下饭，吃...
1、儿童处于长期发育期，身体各个器官组织发育尚未成熟，功能也不完善，对药物的反应与成人不同，家长应重视合理用药。2、儿童用药，家长要注意区分处方药与非处方药。处方药是必须...
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