说到坐月子该怎么吃？坊间有很多“规矩”，比如普遍认为要多喝汤、多进补而水果、蔬菜属于“寒凉”之物万万不能碰！有产后妈妈几乎每天一只鸡喝鸡汤喝到想吐！然鹅，这样的产后饮食...
人到中年，事业处于成熟和上升期，但身体素质与生理功能却逐渐衰退，大致表现在以下几方面。 1.机体储备能力开始走下坡路 &nbs...
人到中年，大约10－30%会长肠息肉，多数的肠息肉无症状，不查肠镜可能永远不会发现，当有腹痛、腹泻或肠出血时，肠镜检查时幸运地被发现。虽然长得很慢，但它是结直肠癌的重要源头，...
如何在朋友圈低调地炫富？还在装头痛，晒手表or装心情不好，晒方向盘上的车标？ 已经落伍了！这种炫富方式最人畜无害：晒你/家人痛风▼ &nb...
血压、血胆固醇、血糖、体重，这些健康指标我们并不陌生，还有一项指标也能很好地反映我们的健康状况，它就是同型半胱氨酸，今天我们就来认识一下吧！ 什么是同型半...
大家好，我来除草了。假期结束了，只想心疼的抱住寄几。长假是一个吃吃吃的季节，我周围的同学们，在假期结束后，都生病了...这可能就是，乐极生悲吧。再加上我整个假期都在当狗保姆...
立秋在每年的8月7日前后。我国以立秋为秋季的开始，“秋”意味着暑热的过去，凉爽的到来。 中医认为，秋季养生皆以养收为原则，立秋的养生要诀是护阳、养心、防暑湿...
在所有医学教科书上并没有找到对它的定义。其实这个名词是所谓的减肥产品杜撰出来的，只是为了广告营销为目的的。就是一个十足的伪概念。从字面上理解，应该是积存在体内的粪便，也...
高尿酸血症的饮食治疗原则是为了减少外源性和内源性的尿酸生成，促进体内尿酸的排泄。 目的：控制血尿酸水平，防止痛风发作；适当减轻体重，改善肥胖，控制其他异常...
图片来源：汇图网 1.科学饮食，规律运动，培养良好生活方式 科学饮食是所有类型糖尿病治疗的基础，糖尿病患者的饮...
维生素B12 （一）什么是维生素B12？ 维生素B12（Cyanocobalamin）属水溶性维生素又称氰钴氨素，也称为动物蛋白因子...
最近很多询问「断奶」相关内容的妈妈们，恰好我也在给弟弟断奶（弟弟16个月啦），所以今天来给大家好好说一说这件事~~断奶前 01 / &n...
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