前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺疾病发病率越来越年轻化的趋势，大都与生活习惯有关。今天来介绍几种平时不怎么在意而伤害前列腺的生活习惯。
久坐
前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
酗酒
人喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。前列腺是个对酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激后就会兴奋起来，局部毛细血管迅速扩张、充血，使细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。如果肿胀长期没有得到释放、松弛，就会引起发炎的症状。
吃辣
大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能让在前列腺内寄居的菌群大量生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总难以控制住自己的嘴巴、无法远离辛辣食物，是造成有些人前列腺炎复发的重要原因。
受凉
前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
憋尿
前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷后很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。
腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺血液循环和淋巴循环。因此，中老年人每天慢跑或者快走20—30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。
治疗选择：一般情况可用药物控制，激素治疗包括睾丸切除术等，手术切除仍是非常有效的方法。激光治疗与高强度超声聚焦和热疗均有一定疗效。球囊成形术为安全而简单的方法，症状改善率达到70~80%，虽然三年复查再发生率90%，但仍可再治疗。近年来采用支架治疗，有暂时性与永久性两类，技术成功率为90%~l00%，并取得良好的效果，显示适应证广、操作简单、时间短、痛苦轻、一次成功率高、并发症少、有可重复性和可逆性的优点，是一种理想的方法。
并发症及处理：并发症主要为：会阴部不适，一般3周至3月消失。尿道刺激症状，如尿频、尿急、尿痛常在一周内消失，血尿轻微，1至3天好转，排尿困难1至2天好转，少数有支架移位、膀胱结石等。
（文字来源：生命时报、省医健康教育；图片来源：网络）
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