世界卫生组织将每年10月28日定为“世界男性健康日”
久坐，喝酒，不洁性生活，长期骑车，肠道感染，都会伤及前列腺
□记者 魏浩
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前列腺作为男性的主要附属性腺，也被称之男人的生命腺。今年“世界男性健康日”的主题是“保卫婚姻幸福，从保护男人生命腺开始”。这一如栗子状与膀胱相贴的小小腺体，很容易出现急慢性炎症，从而引起全身或局部症状。前列腺炎是怎样引起的？得了前列腺炎是否会影响性功能和生育？记者采访了bet36体育在线_bet36体育投注泌尿外科主任医师张祥生。
年轻人易患前列腺炎
“前列腺炎症分为急性和慢性，临床上以前列腺慢性炎症最为多见，且容易反复发作，这与个人的不良生活习惯有一定的关系，90%的男性在一生中都要患上前列腺炎。”张祥生说，一提起前列腺炎，很多人都认为是中老年男性的“专利”，其实并不然，慢性前列腺炎比较青睐年轻人，“有统计资料显示，慢性前列腺炎在25～40岁的男性中发病率高达40%以上。”
据介绍，青壮年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，较频繁的性冲动会引起前列腺反复充血，同时前列腺液为细菌的生长提供了良好的条件。这个时期前列腺合并其他疾病的机会也明显增加，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症。
“慢性前列腺炎常在人们不知不觉时已经存在，一旦有某种诱因就可引发前列腺炎的症状出现，常见症状有尿频、尿急、会阴部不适、腰部酸困等。前列腺炎是一个症状诊断，也就是说单凭症状即可诊断，化验检查只是参考。”张祥生主任医师表示，得了前列腺炎，要正确对待积极治疗，有些人治疗起来病情总是时好时坏，主要是因为没有正确认识和坚持治疗的原因。
秋天是高发期也是治疗最佳时机
记者从bet36体育在线_bet36体育投注泌尿外科了解到，入秋以来，平均每天有50多位前列腺患者就诊。
张祥生说，秋天是炎夏到寒冬的过渡期，也是前列腺病复发的初始季节，由于受天气转凉的刺激，前列腺疾病的各种症状开始出现前兆，尿频尿急等频繁发生，但因天气还不是很冷，前列腺疾病短时间内还不会出现特别严重的症状。有不少患者极容易疏忽，往往认为这时候没什么大碍，更不会主动到医院医治。
“治疗前列腺疾病讲究治疗时机，在前列腺病‘萌芽’期就下手，既容易治愈，又少痛苦，少花钱。”张祥生说，秋天是前列腺疾病的多发季节，也是治疗前列腺的最佳时机，这时因为人体的各个血管脉络呈扩张状态，药物输送不再受到阻碍，血液循环和括约肌收缩都比较好，利于前列腺疾病治疗，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快到正规医院就医，以免使炎症转为慢性。
这些因素易诱发前列腺炎
年轻人都认为自己的身体很棒，因此平日里对于自己关心很少，工作压力让男性朋友经常加班到很晚，给其自身健康造成很大威胁，很多年轻男性朋友莫名其妙地患上前列腺疾病，为此非常困惑与不解。那么，除了生理上的原因外，以下因素也容易诱发前列腺炎——
●久坐 “中医认为‘久坐伤身’，而久坐被认为是前列腺炎最重要的诱发因素。”张祥生主任医师指出，久坐，会导致局部血液微循环不畅，使前列腺充血、肿胀、发炎，时间长了就会形成慢性前列腺炎，司机、办公室一族、喜欢打麻将的人都是高发人群，“一些老年人在冬天喜欢坐在家里看电视，也会使前列腺负担较重。”
●性生活不规律 性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大，诱发无菌性前列腺炎；过分禁欲会引起胀满不适感，同样会引发前列腺炎。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复。
此外，不洁性行为也易引起前列腺炎，尤其是淋病双球菌、非淋菌(衣原体或支原体)感染最为常见；前列腺炎患者的伴侣一般同时感染有各种致病菌，但由于个别患者的症状不十分明显，只是进行单方治疗，而忽略对方治疗，使疾病反复发作。
●长期骑车 中国是个自行车大国，很多前列腺疾病患者往往也以自行车或摩托车为主要交通工具，但久骑自行车或摩托车往往会导致前列腺充血、淤血，从而影响前列腺功能加重慢性炎症，延误前列腺疾病的治疗时机，并使药物疗效大打折扣。
●不良生活习惯 酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺有刺激作用，易引起前列腺水肿，导致前列腺抵抗力降低，诱发炎症。
●憋尿 上网是不少年轻人很重要的业余消遣方式。对于他们而言，熬夜上网是常有的事，玩得高兴时，甚至憋尿很久也不去厕所。他们并不知道，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，长期如此会引发前列腺炎；而憋尿对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害。
●肠道感染 经血液循环感染：肠道感染灶的致病菌可以经过血液循环或淋巴管道，到达前列腺引起炎症，一般多为急性前列腺炎。
正确呵护前列腺
“慢性前列腺炎是青壮年男性常见的男科疾病。人的一生几乎每个人都患过前列腺炎，多数在不知不觉中自愈，所以有人说前列腺炎就像感冒一样，一点也不可怕，应该正确面对。”张祥生表示，男性朋友在日常生活中，除要尽量避免一些易诱发前列腺炎不良的习惯及因素外，还可以采取以下措施来呵护前列腺:
●提肛锻炼 久坐的人可以进行提肛锻炼（100次/天），促进血液循环，达到呵护前列腺的目的；长期站立的人则可以点脚尖，也能起到提肛的作用。
●热水坐浴 洗热水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。建议男性朋友每晚热水坐浴（40℃左右），以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，从而减轻症状。这里需要提醒的是，近期想要生育的男性朋友尽量把睾丸放置在水面上，以免影响精子的质量。
●定期喝水 要养成定期补充水分的习惯，每天饮1500～2000毫升水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。
●多摄入锌 微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。常见的含锌较多的食物有坚果(瓜子、核桃、杏仁、腰果、榛子等)、花生、芝麻、粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉等。
http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2011-10/26/content_605048.htm?div=-1
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