鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕……天一冷，鼻炎患者深受折磨
冷水洗鼻和盐水洗鼻对缓解鼻炎症状有一定的效果
□记者 林辉
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新浪微博里一则“牛奶炖香菇治鼻炎”的网文被疯传，有人追捧，有人质疑。不过这也正说明有太多的人正遭受鼻炎的折磨。耳鼻喉专家说临床上还未有过食疗治愈鼻炎的事例，对于鼻炎，最好的办法就是预防，避免和呼吸道感染的患者直接接触，避免接触花粉等可能导致过敏的物质。
网上偏方 纯属忽悠
“妈妈做的牛奶炖香菇，只喝了两次，鼻炎就好了，好神奇啊……”原微博以“神奇”的速度被传播，虽然质疑的声音不断。
“从来没有过食疗治愈慢性鼻炎的权威报道。”bet36体育在线_bet36体育投注耳鼻咽喉科主任医师朱优立说，从发病的急缓及病程的长短来说，鼻炎可分为急性鼻炎和慢性鼻炎，秋冬多发的过敏性鼻炎是较常见的慢性鼻炎，而患上过敏性鼻炎的主要原因是病人本身有过敏性体质，“从过敏原的角度来看，牛奶是异体蛋白，对于某些人群来说，服用牛奶炖香菇可能还会加重病情或是刺激发病。”
朱优立说，要确诊自己是否患有过敏性鼻炎，应到医院的耳鼻喉科做皮肤点刺及血清过敏原测试，有条件的可以考虑脱敏治疗，打脱敏针，增强自身对致敏原的抵抗力。
“从营养学的角度来看，这个方子倒是有提高免疫力的作用。”河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师李莹说，香菇中含不饱和脂肪酸比较高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强身体抵抗力有一定的效果。但不主张患者自行食疗，因为不同食材混在一起，对不同体质的人的作用不一，甚至有可能起到副作用，最好到正规医院找医生看过后再进行食疗。
冷水洗鼻 缓解症状
朱优立说，冷水洗鼻和盐水洗鼻对缓解鼻炎症状有一定的效果，但一定要对症而为。
A.冷水洗鼻：每天洗脸时用手心盛满冷水，捂住鼻子，把冷水吸进鼻子里；而后擤出来，再盛水吸进去擤出来，连续做几次。
专家解读：
用冷水清洗鼻腔，就是用反复刺激来增加鼻部对冷刺激的耐受力，同时能促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔鼻窦的通气和引流。
适用于对空气过敏的过敏性鼻炎患者，对过敏性鼻炎有一定的预防和改善作用，但要想治疗好鼻炎，这个方法恐怕不能令人满意。
B.盐水洗鼻：自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加13.5克～15克盐，就得到2.7%～3%的盐水，盐可选用市售的不含碘的纯净盐。用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉留在鼻孔内，此时头上仰或者平躺，用食指和拇指按鼻子两侧，并用力吸，使棉球上浸湿的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉。
专家解读：
盐水洗鼻的作用，一是把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，起到抑菌的作用；二是减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。该方法是一种辅助治疗手段，对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效果。
http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2011-11/22/content_623335.htm?div=-1
