《大河报》天冷了，当心这些“低温病”天气预报称本周内河南全省有冷空气袭扰，部分地区低温至0℃
一些因低温引发的疾病和意外伤发生几率开始增加
□记者 林辉
核心提示
呼吸道疾病、心脑血管疾病、关节病、皮肤瘙痒、煤气中毒、冻疮……寒冷的天气，给人们的健康带来了威胁。如何对付这些伴随着低温天气一同到来的疾病困扰，记者采访了多位专家。
心脑血管疾病
关注指数：★★★★★
冬季早晚温差较大，寒冷刺激可使人体血管收缩，导致高血压病患者血压骤升，而老年人本身存在的器官退行性病变则使得血压波动更大，严重时可诱发心血管或脑血管意外。冠心病患者也容易诱发心肌缺血、缺氧而导致心绞痛甚至心肌梗塞。
郑州大学第一附属医院心血管内科博士陶海龙建议：
老年人首先随时调节穿衣，不要让身体受凉；其次控制体重，限制钠盐的摄入，不要喝凉水或吃冷的食物，晨练之前、晚上睡觉前最好喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病的再次发作；再次，保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪波动。冬季晨练时间不宜过早，以上午8～9点钟为好。
煤气中毒
关注指数：★★★★★
煤气中毒多发生在夜间，在屋内用煤炉取暖，如果不注意通风，极易发生煤气中毒。
bet36体育投注：煤炭总医院急诊科主任周凤琴建议：
一旦中毒事故发生，最主要的急救措施就是将病人扶到通风的阳台上或者尽快打开门窗，并松开中毒者的衣领，以增加室内氧气的含量，之后拨打120求助，及时送医院抢救治疗。
烫伤
关注指数：★★★★★
一年四季，被开水烫伤的儿童都很多，尤其是冬季，原因有大人的疏忽造成的，也有小孩子顽皮、大人看管不力造成的。热水瓶、开水杯等“危险品”应该放在小孩子不能碰到的地方。
同时，不少因热水袋使用不当或质量原因发生的爆炸以及长时间使用所造成的“低温烫伤”等烫伤也是屡见不鲜。
所谓“低温”烫伤，是指在50摄氏度左右的温度下，局部作用时间过长，热力慢慢渗透进软组织而引起的烫伤。它和明火引起的烧伤和开水等引起的烫伤不同，表面看来烫伤面积不大，表皮也没有开水烫伤看起来那么严重，但创面比较深，往往造成组织坏死，有的可深达骨质。
郑州市第一人民医院烧伤科主任牛希华建议：
预防热水袋烫伤，首先应该选购质量好的热水袋产品，在使用过程中注意安全，发现热水袋出现老化等迹象应立即停止使用；其次，在使用热水袋取暖时，水温不要太高，时间不要太长；不要将热力直接作用于皮肤；老人或行动不便的患者，或患有末梢感觉神经迟钝的病人和婴幼儿最好不要使用热水袋取暖。
肺炎
关注指数：★★★★☆
冬季上呼吸道感染患者很多，如果不注意治疗，很容易转成肺炎。有一名3岁半的幼儿前阵子患上感冒，但没好好治。这两天突然喉咙痛、咳痰。检查发现他咽部已出血，拍片后确诊为肺炎。肺炎患者一般会出现发热、咳嗽、咳痰等症状，有部分病人还会发烧、胸痛，严重者出现“化脓胸”。
郑州市儿童医院急诊科主任医师陈秀兰建议：
这个季节人们尤其是幼儿首先要防寒，一旦感冒必须重视，出现高烧不退等症状要住院治疗。
冬季低温症
关注指数：★★★☆☆
寒冷的冬季，老年人会因为身体机能老化对外界降温反应迟缓而患上“冬季低温症”，症状多为畏冷、嗜睡、无精打采等，严重者会呼吸心跳减慢，如不及时采取措施，会因心跳骤停而死亡。
对于已患有低温症的老人，如果症状较轻，家人可先采取保暖措施，看能否使老人的身体温暖起来；如果老人体温不能回升，则要尽快送医院，请医生治疗。特别值得注意的是，对患有“冬季低温症”的老人，有些药物是应当禁忌的，如冬眠灵、安定、甲基多巴、阿米替林等。
河南中医学院一附院心内科主任医师朱翠玲建议：
老年人要有意识地预防“冬季低温症”，除御寒衣被充足外，居室温度最好保持在20℃左右，睡眠时，床上要采取一些保暖措施；多参加体育活动，多进食一些高热量食物，少饮酒。
骨折
关注指数：★★★☆☆
冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。另外，冬季人们通常穿得比较臃肿，行动不便，再加上冬季人体骨骼僵硬脆弱，人们的动作灵活性、身体协调性都受到影响，很容易失去平衡而摔倒损伤。
郑州济华骨科医院特聘会诊专家张志国建议：
在寒冷天气里，老年人要尽量减少出行，出行时最好有人陪伴或者辅助拐棍，等等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开结冰路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。
另外，老年人骨质疏松，平时要加强营养，注意饮食搭配，多摄取富含维生素D的食物，多补充钙质，增强骨质坚韧度。
关节病
关注指数：★★★☆☆
关节炎患者本来就会关节肿胀，不灵活，因此，应该穿保暖、轻便、透气、宽大的衣服，鞋子不能夹脚，更不能穿高跟鞋。保持居住的房屋向阳、通风、干燥，室温在20℃以上为宜。
郑州市中心医院骨科特色门诊主治医生王学昌建议：
关节炎患者洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水最好浸到踝关节以上，时间在15分钟左右。早睡晚起，等待阳光。因不少关节炎患者服用含激素的药物，故高蛋白、高维生素、低盐、低脂的食物为最佳选择。
冻伤
关注指数：★★★☆☆
冻伤患者多为从事户外工作的外来务工人员和幼儿，尤其是孩子年纪比较小，冻着了自己也不知道，需要家长细心观察。
刚刚从户外工作归来，不要立即到暖炉旁边烤，更不能马上用热水泡手，而要先有一个缓冲的时间适应室温的变化。还要避免在室外用手触摸铁器、石头等。此外，鞋袜穿得太多太紧反而更容易冻着脚。因为这样会让足部的血液循环变慢，热量就不能有效地到达脚部，这样一来，脚部冻伤几率也增加了。
bet36体育在线_bet36体育投注皮肤科主任李振鲁建议：
已经被冻伤、长了冻疮的患者要多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋，多吃新鲜蔬菜和水果，以利于皮肤保湿。但如果是严重冻伤，要及时到医院治疗。
皮肤瘙痒
关注指数：★★☆☆☆
冬季天气干燥，干性皮肤的人群容易得皮肤瘙痒症。尤其是老年人，皮肤保水差、皮脂腺分泌少，皮肤特别容易瘙痒。冬季洗澡不宜过勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强。
河南中医学院一附院皮肤科主任孟丽建议：
冬季洗澡次数以每周1～2次为宜。洗完后可擦些甘油、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、起屑。
http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2011-11/23/content_624453.htm?div=-1
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