背景新闻
张弛的骨折发生在与对方队员李钢的正面拼抢时，慢镜头显示，张弛的左腿磕在了李钢左腿膝盖上，张弛的左脚脚踝触地的瞬间已严重变形。这次拼抢导致张弛左腿腓骨、胫骨粉碎性骨折。
bet36体育在线_bet36体育投注骨科主任陈书连说，胫骨是老百姓俗称的“迎面骨”，是小腿的主要负重骨。由于其位于小腿正前方，内侧又没有肌肉包裹，是典型的“皮包骨”，所以非常容易导致骨折或挫伤。建议在参加运动前，做好热身活动，活跃关节血脉，尽可能戴上保护器具。
□记者王珂
骨折后，需有效固定再转运
骨折后不可盲目搬运伤员，需当场进行急救处理。急救固定的目的不是让断骨复位，而是防止骨折断端的移动，所以刺出伤口的骨折端不应该送回。固定时动作要轻巧，固定要牢靠，松紧要适度，皮肤与夹板之间要垫适量的软物，尤其是夹板两端骨突出处和空隙部位更要注意，以防局部受压引起缺血坏死。
用夹板固定断骨是最简单有效的方法。所用固定材料可就地取材，如小木板条、木棒、竹片、手杖、硬纸板等。上夹板前，可用棉花、软物垫好，绑扎时应将骨折处上下两个关节都同时固定，才能限制骨折处的活动。
骨折伤者的搬运也有技巧，不能使伤者躯干扭曲，最好由3～4名急救者在伤者一侧，两人托臀和双下肢，另两人分别托头、腰部，置伤者于担架或门板上，千万不能一人抬头一人抬脚。
医生建议：骨折伤处勿在现场进行贸然处理，限制伤处移动，有效固定后送医。
恢复期，尽早活动利愈合
骨折手术后，一旦过了急性期，即出血、肿胀、炎症、疼痛等基本消失，也就是大概一周到十天，就应当开始活动伤肢。这对于伤肢的尽快愈合、功能恢复非常重要。
不尽快恢复活动，伤处恢复得慢，还可能形成静脉血栓。不仅对于伤骨，伤处附着的肌肉同样需要运动。肌肉是典型的用进废退，长期不动，肌肉力量下降得相当快，这对伤肢功能恢复会直接造成巨大影响。骨骼也是一样，长久不受运动刺激，骨骼的强度就会下降。
但需注意的是，恢复期的运动锻炼不可盲目进行，错误的活动可能会造成断端再次移位，甚至重新断裂，或者愈合的角度不好，但也不能为了保险起见完全不动。不同部位的骨折，活动不一样，具体如何运动，应向医生咨询。
医生建议：肌肉是典型的用进废退，骨骼也一样，长久不受刺激强度就会下降，因此，只要过了急性期，就应当尽快活动，促进伤骨愈合。
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