□记者 林辉
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立秋已有一段时日，早晨会感觉到阵阵凉意，而中午时分太阳地儿又让人热得难适应。稍不留神，一些疾病就可能悄然而至。连日来，记者从郑州各大医院了解到，感冒、腹泻和心脑血管疾病患者数量明显增多并相对集中。医生提醒，夏秋之交气温多变，人体体质和免疫力容易受到影响，多种疾病也会随之而来，要早做防范。
A
昼夜温差大，感冒易发
“一场秋雨一场寒”，从本周一起，郑州市多家医院门诊的感冒患者逐渐增多，老人和婴幼儿占了绝大多数。其中，多数患者都是因天气转凉，使用空调不当或早晚未及时添加衣物所致。
“平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的细菌病毒，只因为身体有一定的抵抗力，它们无机可乘，也就不能危害身体。”bet36体育在线_bet36体育投注呼吸与危重症学科副主任医师况红艳说，夏末秋初昼夜温差大，对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，病菌病毒很容易侵入人体，从而引起感冒等呼吸道疾病。
“感冒后，既不必惊慌，也不可不当回事，应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，切不可滥用抗生素。”况红艳说，预防感冒最好的方法就是锻炼身体，在起居方面也要有所注意，及时增减衣物，出汗后不要立即脱衣，夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭，同时保持室内空气流通。
B
病菌繁殖快，腹泻增多
“立秋后的温度和湿度，有利于轮状病毒的复制和传播，孩子的胃肠道局部免疫力及消化功能尚未发育成熟，很容易因感染而发生秋季腹泻。”bet36体育投注：直三院消化内科主任李鸿彬说，6个月至1岁半的婴幼儿胃肠功能较弱，抗轮状病毒的抗体水平降低，免疫功能不完善，最容易感染这种病毒而发病，“如果发现孩子腹泻，应及早去医院就诊，千万不可自行给孩子使用抗菌药物和止泻药。”
虽然说成年人极少像小儿那样因感染轮状病毒致泻，但发生在成年人身上的秋泻一样不容忽视。李鸿彬说，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻，“还有，致病微生物在夏末秋初增殖迅速，食物容易变质腐败，这也加大了腹泻发生的几率。”
李鸿彬说，预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入，“大家要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，不吃过多的生冷食物和过凉的东西。”
C
天气多变，
心脑血管病高发
“每年这个季节，心脑血管疾病的就诊量就大幅增加。”郑州大学第一附属医院心血管内科副主任医师陶海龙说，夏末秋初，早晚温差较大，容易引起皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高，诱发急性心脑血管疾病。
“心脑血管的高发与气温不稳定等因素有密切关系，老年人脏器功能退化，免疫力下降抵抗力较弱，体温调节功能也较差。”陶海龙说，老年人在这个季节应尽量穿一件类似于马甲的衣物，便于调节体温，可以大大降低由于肌体不适应气温的快速变化而发病的几率。
“心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。”陶海龙说，预防和治疗心脑血管病离不开健康合理的饮食和生活方式，晚餐不宜过饱，少食辛辣油腻的食物，注意营养搭配，科学膳食，不吸烟少喝酒，平时避免过度劳累，保证有充足的睡眠，坚持参加力所能及的体育锻炼，增强体质，以更好适应外界气候的变化。
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