□记者 林辉
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昨日，记者从郑州多家医院获悉，随着天气渐凉，门诊中有尿频、尿急、尿路不畅症状的前列腺患者明显增多，很多人在就医前认为是“天冷小便多”的缘故。医生提醒，寒流即将到来，届时气温将大幅度下降，寒冷的天气可以使交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，加重前列腺液的淤积，因此，天气越冷男人就越要注意保护前列腺，尤其是久坐一族。
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久坐男性小心前列腺疾病
“久坐一族缺乏健身活动，可能机体整体免疫能力降低，加上不良刺激如酗酒和过于频繁的性刺激等，就可能引起前列腺的局部反复充血，诱发慢性无菌性前列腺炎。”郑州人民医院泌尿外科主任单中杰说，前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，占31%～41%，其中以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最常见。
“前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不堪的症状，给患者日常生活、工作带来极大不便。”单中杰介绍说，许多人在治疗上存在着误区，一是不重视或讳疾忌医，二是有病乱投医，“其实，只要及时到正规医院接受专业检查治疗，大部分男科病完全可以治愈，且费用不高”。
“平时男性在生活上应有规律，少烟少酒，饮食健康合理。”单中杰提醒说，如果开车或坐在电脑前，每隔一两个小时就要活动一下，千万不要长时间坐着不动，“另外要经常进行户外活动和体育锻炼”。
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频频起夜或是前列腺增生
“冷天容易刺激膀胱，加之出汗减少，所以冬天小便自然多，这是一种正常现象，但如果尿频尿急症状重，就可能是前列腺疾病了。”bet36体育在线_bet36体育投注泌尿外科闫天中说，最近病人增多，除了是受凉气刺激外，与平时人们饮酒多、饮食不当等有一定的关系，此外，天冷后晚上不愿意起床小便也容易加重病情。
“对前列腺的局部保暖，能降低腺体和精道内的压力，使平滑肌纤维松弛，前列腺的引流自然通畅。”闫天中说，天冷男性要注意及时增添衣服。还应注意的是，寒冷的季节里仍然要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上的水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。
锌可以增强前列腺的抗感染作用。闫天中说，冬季应该有意识地多摄入含锌的食物，如海产品、瘦肉、豆类、白瓜子等，“酒类、辣椒等对前列腺具有刺激作用，应该尽量避免”。
线索提供 贾庆东 邢永田
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