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健康科普

《大河报》调整衣食行,健康过好冬

时间:2012-11-06

寒流袭来,一夜入冬。感冒、哮喘、心脑血管疾病、过敏性鼻炎等又进高发季——

 

□记者 林辉

 

阅读提示

 

 

近几日是感冒、哮喘、心脑血管疾病、过敏性鼻炎的高发期,老人和儿童为患病“主力”。医生提醒,气温骤降后,人体抗病能力下降,市民应及时关注天气变化,注意保暖和饮食调节,降低气象条件对健康的不利影响。

 

 

A

 

昨天,记者在郑州人民医院看到,因受凉感冒,被家长带来就诊的孩子络绎不绝。气温突降导致发烧、感冒的患者明显增多。

 

郑州人民医院呼吸内科主任于洪涛说,由于天气变化较快,气温不稳定,老人和小孩抵抗力较差,很容易引起伤风、感冒等呼吸道疾病,症状大多表现为咽喉肿痛、发烧、流鼻涕等,“如果是轻微感冒,建议在家多喝开水、吃点药,不必输液”。

 

天气转冷,气道敏感性增高,哮喘病人易复发。于洪涛提醒,在这样的季节里,哮喘病人一定注意保暖,多饮水,防止干燥,可以服用一些维生素C,晨练的人不宜起得过早,保证饮食规律,“年轻的哮喘患者一定要定时服药,不要擅自改换和停用药物,要注意劳逸结合,不要过度透支健康”。

 

B

 

心脑血管病:别自行调药量

 

“寒冷时,血管壁受刺激收缩,血液流通受到限制,血液浓稠度增加,血液循环减慢,非常容易发生心血管病。”郑州大学第一附属医院心血管内科副主任医师陶海龙说,血管收缩,血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,会使高血压的发病率随之上升,“有冠心病基础的人,寒冷会使血管中的粥样斑块不稳定,严重时可导致血管破损,从而造成心绞痛、心梗等发生。”

 

“心脑血管疾病患者的用药量在不同的季节需要作适当的调整。”陶海龙说,不少心血管病患者知道在季节更替的时候身体会出现不适,开始按自己的“医学常识”调节药量,“这种做法有相当大的危险性,调节药量必须根据血压监测情况来进行,最好先征求医生意见,否则会出现危险。”

 

“冠心病患者不要清晨出去锻炼,最好是上午10点以后再出门,若一定要外出办事,可以戴上口罩。”陶海龙提醒,有病史者降温后要特别注意身体尤其是背部保暖,一旦出现剧烈头痛、神志不清、恶心呕吐症状要及时就诊,尤其是有高血压及脑血管病史的病人,一定要及时到有脑血管造影仪器和具有手术条件的医院就诊。

 

C

 

过敏性鼻炎:做好鼻腔清洁

 

“大多数就诊的过敏性鼻炎患者认为自己是因为气温骤降得了感冒,吃了感冒药还不见好,就诊后才发现是过敏性鼻炎。”bet36体育在线_bet36体育投注耳鼻喉科主任医师朱优立说,过敏性鼻炎患者首要症状为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等,有的伴有哮喘。

 

朱优立介绍说,“气温大幅下降后,从温暖的室内到室外,或从室外回室内,温度和湿度急速变化,鼻子需要相应改变,因此,鼻子会借机发难”。

 

“季节转换之际,患者应积极寻求治疗,不可把过敏性鼻炎当作小毛病。”朱优立提醒,患者平时要做好鼻腔清洁,保持室内空气的湿度,避免鼻腔太干燥,戒烟限酒,减少对鼻腔黏膜的刺激,坚持每天用冷水洗鼻以加强鼻子对冷空气的适应能力。

 

http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2012-11/06/content_806618.htm?div=-1