本报记者 陈 旭
无酒不成席，亲朋好友相聚，彼此推杯换盏，在觥筹交错之间，酒酣耳热之际，既能互叙衷情，又能联络感情，的确是人生一件乐事。然凡事都有度，饮酒尤是。临近春节，市区各大医院每天都会接诊到因饮酒过度出现呕吐、昏睡不醒等症状的患者。急诊科也接诊到不少因为酒后走不稳摔伤、酒后打架闹事受伤、酒后出车祸等意外事件的患者。在新春之际，如何才能健康饮酒，将伤害减到最低呢？
白酒、啤酒、葡萄酒……琳琅满目
最健康的酒：红葡萄酒
春节临近，各大超市的酒类产品成为紧俏商品，纷纷被市民们成箱或成提购回，以备待客之需。
近日，在记者随机调查的10名市民中，有7人表示过节不饮酒就没有节日气氛，那么饮用什么样的酒最健康呢？
据bet36体育在线_bet36体育投注消化内科主任医师于静介绍，从人体健康角度说，众多酒类中红葡萄酒对人的健康最有利。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧化和抑制血小板凝固的双重作用，可以保持血管的弹性与人体血液流畅，不易导致心脏缺血，经常饮用可以减少心脏病的发病率。
白酒加啤酒，啤酒加雪碧……花样百出
最伤身的喝法：混搭
白酒加啤酒，啤酒加雪碧，红酒加果汁……如今，混搭饮酒成为一种时尚，这样的饮酒方式正确吗？郑州人民医院消化内科副主任医师王郁杰说：“各种酒的成分和酒精含量都不相同，互相混杂在一起会起变化，使人饮后有不适感，容易引起头痛、醉酒症状，这种饮法最伤身。”
王郁杰指出，很多人喝白酒时，喜欢再喝一些低浓度酒或饮料，以为这样可稀释酒精，降低“酒劲儿”。但是，这种做法适得其反，不仅会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增加酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。
河南中医学院第一附属医院脾胃肝胆病科主任医师杨国红表示，饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用容易导致肥胖和其他慢性病。
于静指出，虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低，但若加入饮料，让人感觉不像在喝酒，会不知不觉地喝多，继而喝醉，最后导致酒精摄入量远远超出身体的承受力。
心肌梗死、卒中、胃溃疡……见缝插针
最适合的量：每天2～3杯
过量饮酒除了导致消化道出血、急性胰腺炎外，还可直接导致冠心病、心肌梗死、卒中、脑萎缩、急慢性糜烂性胃炎、胃溃疡等疾病。
杨国红指出，适量饮酒可活血散瘀、改善血液循环、温胃暖脾、改善消化、理气解郁、调节情绪、散结止痛以及缓解关节不适。但王郁杰指出，过量、无节制饮酒易引发醉酒，不但容易败兴，也会对身体造成损害。所以，人们一定要把握好喝酒的度，做到健康饮酒。
对于饮酒量，于静建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过40克，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过30克。红葡萄酒虽然有益健康，但是也不可饮用过量，以每天2～3杯为佳。
杨国红强调，每个人的酒量大小不同，无论是借酒助兴，还是共话情谊，喝酒一定要适量，每次饮酒尽量控制在100克以内，这样既不会伤害身体，也不会破坏节日气氛。
肝硬化、糖尿病、高血压……斤斤计较
最应禁酒者：肝病患者
王郁杰指出，有些患者不能喝酒，有的人喝酒还有猝死的危险。
杨国红说，肝脏有病的人，尤其是活动性肝炎、肝硬化、酒精性脂肪肝患者应该禁酒。因为肝脏是解毒器官，一旦患病，就无法解毒。
于静表示，糖尿病和高血压患者也要禁酒。她强调，血压控制不好的患者，喝酒后血压会进一步升高，血管一旦破裂，即使送到医院也很难抢救。
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