“瞎忙族”多数为年轻的办公室人群，也有不少人是“装忙”，或者在“找忙”，当一阵“忙碌”后并没有达到理想的结果，反而挫败感倍增，心理压力更大，于是更加“忙碌”。
一坐到电脑前，先是MSN、QQ、飞信、旺旺登录，随后几个新闻首页弹出来，挨个看完，再刷微博、查邮件、看网购信息……忙活一天，几乎没干啥实事。
每天一上班，在外贸公司的小云会先把自己所有的聊天工具、交友界面全打开，跟线上朋友问好比上班打卡还积极。然后微博、网购也要花去不少精力，等真正打开邮件看客户信息时，已经有点头晕眼花了。等到下班时正经活还没干完，开始一边抱怨一边加班。
不要被工具所左右，网络是工作便捷的工具，如果我们被这个“便捷的工具”给左右了，那岂不是被自己的聪明所害！
手头工作要优先于网络杂事。不要沉迷于网络的虚拟世界，要活在现实当中。认真关注自己上司要求的内容和任务，努力去做。戒掉在网上毫无目的随便浏览的习惯。这很容易浪费掉大把时间，而且除了眼睛酸痛之外，一无所获。
以半小时为单位列一详细的时间表，了解自己一天的时间是如何花掉的，并分析总结哪些时间段被白白浪费，成了莫名溜走的“死时间”。将这些时间用来做一些琐碎的小事，比如打电话、填单据、回复邮件等。
“工作狂” 真正的从早忙到晚
我们不得不承认，真有那么些人每天确实很忙碌，除了紧张有序的工作外，好不容易忙完了却已经是半夜，该休息了。待醒来时，又要接着忙了。
仓顺东是bet36体育在线_bet36体育投注肿瘤内科的副主任医师，他的忙碌从早晨六点钟开始。出门诊、大查房、与患者沟通、做治疗、做科研、写论文，每一项工作都需要耗费不少时间。基本上，一天工作结束时将近晚上12点。若不是时间安排十分紧凑，恐怕每天还要有bet36体育在线时间花在工作上了。
话说回来，如果我们总是闲着，生活将变得索然无味，如果我们总是在忙，生活却也会变得眼花缭乱。真正的工作狂是能够在工作中找到乐趣的。哪怕是约上工作伙伴，到楼下的茶座，喝上一杯清香扑鼻的菊花茶。于公：聊聊工作中的问题；于私：难得闲时一壶茶。要的就是那种在紧张有序的工作中，还能享受哪怕那一秒的清闲，这就是惬意。
当然，如果你并非自己所愿做了一个工作狂，那么你就要学会说“不”。明确自己的职业规划和核心价值观；尊重内心的感受，不攀比，不被别人的评判标准“绑架”；对别人提出的要求懂得适当拒绝，学会放弃。
“拖延者” 习惯的速度不好变
是真忙，但是“忙”得效率不高，别人一两个小时就做好了的事情，可轮到自己头上就得半天，吃个饭也都比周围人要慢很多，还不会拒绝，被各种事务缠身，每天忙得晕头转向。
在北京一家上市公司工作的小刘被很多人羡慕，但他压力特别大，总希望自己做到尽善尽美，可无论怎么做，也只是凑合。上班的时候，人家忙，自己也忙，下班了，人家不忙了，自己还要忙。即使这样，老板还找他谈话，说他干活不麻利，他也着急，只是拿自己没办法。想改吧，总觉得没到非改不可的地步，也就一直拖。
吃饭你吃慢点，无可厚非，还有利于消化呢！可这工作火烧眉毛了，你还不紧不慢，就会影响别人的工作进度。在某种程度上说，你一而再地影响别人的工作进度，那就是你的道德底线出了问题。
不妨每天给自己安排个工作紧张表，把自己职责范围内却可能会耽误别人进度的工作安排在前面，然后才是自己不得不做的工作，最后才是那些松松散散的事情。还要注意，一次只专心做一件事。用最快的速度完成，之后立刻进入下一项工作，不要许多事情同时处理。
“找事佬” 怕闲下来了就焦虑
不怕忙，就怕无事可做，认为忙才能得到上级的赏识，才能被同事认可，闲下来就焦虑。所以没事找事，谁有什么，马上去帮忙，办公室里特别热心，这是假忙。
小陈是烟草公司里最热心的年轻人，看起来也是办公室里最忙碌的一个，打电话、送文件、接客户，马不停蹄。他虽然忙却效率不高，仅一份年终总结3天都没做完，总要被许多事情打断，几乎没有安静写东西的时间。
做事要分清轻重缓急，给自己当天的工作列出计划，最紧急、必须完成的优先去做。做完一项工作打一个对勾，这样子就能明确自己工作进度，还能督促自己提高效率。
当然，期间会有不少干扰，比如各种电话，或者其他杂事，尽量记录下来缓一缓再做，以免影响重要工作的进程。或者和同事做好分工，在特定时间内，每个人集中负责一件事情，这样子就能把效率提高。
同事之间相互帮忙、补台是应该的，但前提是把自己分内的工作做好。不要到处“救火”。用80%的时间先做既紧急又重要的事，其次做重要的事。要把自己作为一个人而不是工作机器来看待。
（尹沅沅）
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