□记者 蔡建华 通讯员 尚培培
春季气温多变，对于高血压患者来说，尤其是对中老年高血压患者是一个严峻的考验。
“初春时节，气候多变，气温变化较大，容易引起血压波动，会诱发脑出血、心肌梗死等并发症。”bet36体育在线_bet36体育投注高血压科主任医师赵海鹰说。
赵海鹰说，一旦患者出现头晕、头疼、心慌、胸闷等表现要及时测量血压或到医院就诊，医生会确定是否应该做一些必要的检查如监测血压、心电图、脑部CT、核磁等。如果自我监测到血压波动增加或血压升高，不要自行调整降压药物，可以到医院让专科医生适当调整降压药物的剂量。高血压患者在春季来临时不要过早减少衣服，可适当增加测量血压的次数，或到医院及时复诊。
饮食上，高血压患者应以清淡、易消化的食物为主，严格控制盐的摄入量，咸菜、酱油等尽量少吃；注意粗细粮搭配，副食要吃够每日所需的新鲜蔬菜和水果；不要等到口渴难耐才想起来喝水，那时身体已经处于严重缺水的状态，要随时喝几口，保持身体水分供应。
春季是进行运动的大好时节，在空气清新的户外适当活动有利于人体吐故纳新、改善血液循环，带来愉悦感，增强免疫力。高血压患者要注意获取科普知识，不要盲目轻信广告，相信器械或偏方会降低血压而将降压药物停掉，这样会造成严重的危害。
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