高血压是危险因素中第一位
阅读提示 | 近日，衡阳一名28岁白领在开会时突发脑出血死亡，引发广泛关注。专家表示，脑出血近年来趋向年轻化，肥胖、烟酒无度、压力大、不规范治疗是主因，平时要注意脑出血先兆症状，及时就医治疗。
□记者 林辉
脑出血趋于年轻化
“脑出血，以40～70岁为主要发病年龄。”河南中医学院第一附属医院神经内科主任医师王新志说，脑出血趋于年轻化是由于现代人生活节奏加快，日常生活无规律，再加上中青年人各方压力太大、情绪波动大、自我保健意识不强造成的。
王新志说，脑出血一般起病较急，但或多或少会出现一些先兆症状，如突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳；与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话；暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明；突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒。
“上述表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。”王新志说，这些先兆表现预示着脑出血即将发生，或已是脑出血的前驱阶段。若能仔细观察，及时发现异常，并尽快到医院治疗，可有效控制疾病发展。
“一般从夏至开始到入秋这段时间，尤其是三伏天，由于天气闷热，气压低，在这样的天气中，人往往心情烦躁，情绪波动大，所以脑出血特别高发。”王新志说，在高温下工作的人较容易发生脑出血;一些脑力劳动者尤其长时间用脑，劳累过度也易引发脑出血。
控制血压是预防关键
“脑出血主要是由血压高、动脉硬化造成的，通常发病急、病情重。”bet36体育在线_bet36体育投注神经内科主任医师韩雄说，在可改变的危险因素中排在第一位的是高血压，90%以上的脑出血病人合并有高血压，“此外，像肥胖、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症、心律失常、心脏瓣膜病、烟酒瘾过大、脾气急躁、体力活动少、先天性脑动脉畸形等也都属于可改变的危险因素”。
“控制血压、合理膳食、适量运动、心理平衡，是预防脑出血等脑血管疾病的有效方法。”韩雄说，高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者要在医生指导下积极治疗，避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素，并注意气温骤变和生活习惯的改变等客观环境的影响，“养成合理的饮食习惯，提倡以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主，副食品宜多样化，在食量上不宜过饱或过饥”。
“有家族病史或有既往高血压病史的人，到了夏天尤其要注意保健。”韩雄提醒。
线索提供 何世桢 高歌
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