记者 林辉 通讯员 邢永田
常有妈妈自豪地说：“我家宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了。”不过，bet36体育在线_bet36体育投注营养科营养医师王卫香提醒，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。
“从安全角度，2岁以下的宝宝尚未掌握多少进食技巧，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让他们过早吃成人食物。”王卫香解释，婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大，而成人食物制作不够精细，宝宝不易吸收。
王卫香说，成人食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的几率；过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食习惯，导致饮食不均衡，“宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是其真正的美食”。
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