近期国家卫生健康委召开的新闻发布会通报目前我国急性呼吸道传染病发病率总体处于低流行水平，但14岁以下人群发病数量呈现为上升势头。呼吸道传染病以流行性感冒为主，鼻病毒、腺病毒、肺炎支原体和呼吸道合胞病毒等病原微生物也可以引起呼吸道传染病。入冬以来，我们在日常生活中应该如何预防呼吸道传染病呢？
呼吸道传染病疫苗应接尽接
接种疫苗是一项预防呼吸道传染病的安全、有效的防控措施。预防呼吸道传染病的疫苗主要有3种，分别是流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。流感病毒疫苗是最常用的，接种对象是6个月以上的人群，其中老年人和有基础性疾病的人群、婴幼儿等脆弱人群应接尽接。接种疫苗时应严格把握禁忌证，既往有过敏史的不能接种。在接种过程中不管是接种者还是家属都要仔细阅读知情告知书，确保疫苗的安全有效。
保持良好的生活习惯
良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，可以有效减少被呼吸道传染病病原体沾染的机会；保持居家和工作环境的清洁，如经常湿式打扫居家环境，避免扬尘，让致病的病毒和细菌无藏身之地；天气允许时注意常通风，建议每日不少于两次通风，每次30min以上；尽可能的避免长时间停留在人群密集或空气不流通的公共场所，难以避免时应规范佩戴医用外科口罩做好呼吸道防护，同时避免手频繁接触口鼻；每天饮食均衡，适当进食高蛋白食物、新鲜蔬菜水果、适量运动以增强体质；不与有呼吸道疾病症候群（如发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等）的人群的密切接触。
身体不适及时就医不乱用药
出现发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道传染病的症状时，建议尽量居家休息，和家人保持1米以上距离，不共餐共寝；避免前往人群密集的室内公共场所。症状较重时如出现喘息、呼吸加快、呼吸困难或反复高热等症状要及时去医疗机构就诊。肺炎支原体、新冠病毒、流感病毒等引起的呼吸道症状相似，但可以通过抗原或核酸检测的方法来明确病原体。在确诊病原学以后遵医嘱用药，不要自行乱用、乱停药物。（医院感染管理办公室 张佑健）
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