秋高气爽，空气中弥漫着果实的香气，空中飘落着泛黄的落叶，深秋季节，景色怡人，是户外活动的好时机，但是一出门就咳不停，嗓子干痒、不停地咳嗽，这到底是怎么一回事啊？
最近在耳鼻喉科门诊，我就遇到不少因嗓子痒、眼痒、嗓子疼、咳嗽、打喷嚏的患者来医院就诊。
咳嗽常见的原因有以下几种：
一、呼吸道感染：
上呼吸道鼻炎、鼻窦炎、局部扁桃体炎、咽炎、疱疹性咽峡炎病毒感染或细菌感染，多见于冬春季节，主要症状是咽部痒、疼，反复咳嗽。一些急性咽炎、慢性咽炎的患者也会出现咳嗽，且晨起时更加明显。下呼吸道感染，如支气管炎，当吸到冷空气或烟味时，出现咳嗽、咳黏痰、呼吸短促。
一般需要进行足疗程的抗感染治疗及止咳化痰的相应治疗。
二、呼吸道过敏：
如烟雾、油烟、灰尘、冷空气刺激，导致过敏反应，出现咳得停不下来，伴有嗓子痒。严重者表现为咳嗽变异性哮喘，多在夜间会凌晨发作，咳嗽持续时间长，尤其是换季时反复发作。另外，鼻涕倒流刺激咽部也可引起嗓子痒和咳嗽，通常会有过敏性鼻炎症状，如鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。
一般需要抗过敏治疗及止咳化痰治疗。有条件者还可以通过检测过敏原，对致敏因素进行回避，减少咳嗽的发生。
三、胃食道反流
常会在刚吃饱饭时、夜间平躺时，出现咳嗽、打嗝、胃部不适、嗓子灼烧感等症状。
一般需要消化内科对症治疗并调整饮食起居时间，每餐避免过饱，餐后适度活动、不可立即躺下。
四、儿童急性喉炎
儿童咳嗽除了以上的因素外，有一种情况更不容忽视。婴幼儿如果出现狗叫样咳嗽、声音嘶哑、吸气时出现公鸡打鸣般的声音，很可能得了急性喉炎。该病进展迅速、有可能导致窒息，一旦发现需要立即就医，尽快治疗。
出现喉咙干痒痛、咳嗽等症状，首先是判断清楚诱发原因，根据病因对症治疗。除了用药之外，还可以通过以下方式缓解不适：
增加饮水：
喝常温水，避免过烫，也可以选择中药茶饮，如胖大海茶、百合花茶、小吊梨汤等。蜂蜜在一定程度上可以缓解嗓子疼，可以冲水喝；含有薄荷成分饮品、含化片，也可以暂时缓解嗓子的疼痛。
合理膳食：
嗓子疼痛、干痒的人要选择温和的食物，如白粥、鸡汤、青菜等，避免吃过烫或者辛辣刺激性的食物，如烫饭、火锅、辣椒等。饮食品种尽量多样化，保证牛奶、鸡蛋、肉制品等优质蛋白摄入，补充新鲜蔬菜水果，规律作息时间，充足睡眠，适当运动，增强机体活力。
改善空气湿度，远离空气污染：
室内使用空调或者暖气时，可以使用加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子干痒不舒服的感觉。远离二手烟，出门戴口罩，防止烟雾、粉尘刺激。 （耳鼻喉科 辛鑫）
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