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怎样做一个健康的“食荤者”？

时间：2019-06-19







        选择适合的食物后，还需要注意烹调方式，尽量选择蒸、煮、炖等方式，避免油煎、油炸等；


        适合的食物，恰当的量，合理的烹调方式，做一个健康的“食荤者”。




        《中国临床营养网》编辑部






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