冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指由冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。冠心病是一种慢性病,除了合理用药外,日常生活中的自我调理尤为重要。现将冠心病患者日常生活中的注意事项报告如下:
1、戒烟酒。
香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加冠心病的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。
2、合理饮食,少食多餐。
少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉和动物内脏)和糖,多吃新鲜水果和蔬菜。
3、心情舒畅,心境平和。
当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。
4、忌缺氧。
居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。
5、定时喝水。
冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。
6、忌寒冷和炎热。
受寒可是末梢血管收缩,心率加快;炎热的夏季,交感神经易兴奋,也可使心率加快,加重心脏负担。
7、适当的运动。
冠心病患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个度字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑梗死。