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心血管内科

初秋适量吃点紫薯

时间:2015-09-01
    夏末秋初,心脑血管疾病、防敏等是很多人不得不面对的话题,此时不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,花青素是一种强有力的抗氧化剂,保护人体免受自由基的损伤,还能够增强血管弹性,改善循环系统。