高血压病的认知
对于高血压患者来说，应检测血压的变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。测血压时，应做到“四定”：定体位、定血压计，定时间、定部位。
药物治疗常识
? 服用降压药的最佳时间：早上6点起床后立即服用，这样可以有效控制晨间血压的急剧上升，避免急性脑出血；尤其注意不要在睡觉前服用降压药
? 走出降压治疗的误区：不愿意服药：用保健品、降压帽、降压鞋、降压表；不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药；不按医嘱服药：按广告服药，道听途说
? 起床时注意“三个半分钟”睡醒后在床上躺半分钟；起床前在床上坐半分钟；下地前两腿垂在床沿再等半分钟。（如果起床太快，突然体位变化会造成体位性低血压，引起脑缺血，出现意外）
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