宝宝究竟是怎么生出来的？
分娩是指妊娠满28周及以后，胎儿及胎儿附属物自临产开始，从母体子宫排出的过程。
分娩主要分为三个过程：第一产程、第二产程、第三产程。
第一产程
第一产程是指：自临产到宫口开全（10cm）的过程，分为潜伏期和活跃期。
对于准妈妈来说，第一产程是最为漫长的过程，初产妇约为11-12小时，经产妇约为6-8小时。在第一产程中，宫缩变频变强、胎儿开始下降，所以，孕妈妈一定要注意休息，保持良好的体力和心理状态，为第二产程做准备。同时，助产士也会根据孕妈妈的情况，严密监测胎心、胎动、宫缩、产程进展情况，及时发现异常。
第二产程
第二产程是指从宫口开全到胎儿娩出的过程。
初产妇第二产程约为1-2小时，经产妇约在1小时之内完成。
在这个过程中，胎儿发生一系列的适应性转动，来适应骨盆的走向，包含下降、俯屈、内旋转、仰伸、胎头复位、外旋转等。
第二产程中，当胎头下降到达盆底后，胎头压迫盆底肌肛门，孕妈妈会出现不自主屏气用力，此时，孕妈妈需要配合助产士，随着助产士的口令用力或者休息，直至胎儿娩出。
第三产程
第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出的过程。
一般在5分钟到15分钟内完成。
最后，希望各位准爸妈们能顺利迎接宝宝的到来。
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