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皮肤科

如何解决敏感肌肤的困扰

时间:2017-03-22
面部经常发红、瘙痒、烧灼感、紧绷不适、出现红血丝等,皮肤经不起任何风吹草动,比如稍一晒太阳、化妆或者受热等刺激后以上症状就反复,甚至没有任何明显刺激也出现。另外,很多面部皮肤病也总是反反复复、经久不愈,困扰着广大美女,比如:面部皮炎,过敏性皮炎,玫瑰痤疮,激素依赖性皮炎,化妆品皮炎等等。

为什么脸上受伤的总是女性呢?
其中部分原因可能和很多女性朋友经常使用一些不合格化妆品、护肤品,或者采用的一些不恰当护肤措施有关,导致面部皮肤屏障功能受到破坏。从而引起了一些面部皮肤病和敏感肌肤。常常有这样一些患者,面部出了问题,看病不上医院,而是去一些没有医疗资质的场所解决,最后的结果可想而知。

急性期时有哪些基本的治疗措施呢?
“冷敷+冷喷”,当面部出现红肿、瘙痒、烧灼不适时,冷敷、冷喷是最基本的治疗措施。冷喷需要使用专门的冷喷机或者冷喷仪,可能不是每个人都准备了的。我们下面重点说说冷敷,首先冷敷可不是冰敷,冷敷可以使用温度较低的矿泉水、3%硼酸溶液以及一些中成药溶液等,一般将其保存于冰箱冷藏柜,使用时将其取出润湿4-6层的无菌纱布对患处进行冷湿敷处理,频率3-5次/日、20-30分钟/次。如果冷敷次数不够,那效果往往也会大打折扣。
温馨小提示:bet36体育在线:3%硼酸溶液,有的医院是已经配制好了的,但很多医院都是硼酸粉,怎么配制成3%硼酸溶液呢?以我们医院的硼酸粉(50g/包)为例,半包加入830ml矿泉水即可(约是3%就行,没有要求那么高的精确度),如果对体积单位没有概念的同学,可以去超市买瓶矿泉水看看就知道大概了。

除了治疗,日常该怎么护理呢?
“保湿+防晒”,抓住这四个字就够了,其他皆是浮云。至于如何选择护肤品,推荐使用一些大品牌的医学护肤品。防晒可不是擦擦防晒霜这么简单,首先需要注意物理物理防晒:阳光强烈时尽量减少外出时间,遮阳伞、遮阳帽、防晒服等也是必不可少的。然后才是防晒霜,防晒霜选择能同时对抗UVB和UVA,在春夏或高原地区,应选用SPF>30、PA+++的防晒霜;在秋冬或平原地区,SPF>30、PA++即可。此外,防晒霜同样也是可能导致刺激和过敏的,那应该怎么办呢?告诉大家一个小窍门:脸上用的东西(包括护肤品、化妆品、面膜、防晒霜、甚至是药物皆是如此)在初次使用时,建议先取少量在一侧下颌、颈部等处小面积使用几天,如无不良反应再正常使用。

对于敏感肌肤,日常还需要注意什么呢?
强调保湿,但护肤品尽量简单,选择一到两种医学护肤品即可,选择相对温和的清洁产品;
避免化妆;
避免一些可能导致加重的诱因:日晒,风吹,热,花粉等。
忌口:因人而异,总之发现吃了就加重的食物最好就不要再吃了,比如:酒、辛辣、咖啡等。
少食光敏性食物:灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等;另外,还包括一些海鲜类(螺、虾、蟹、蚌等)。
如果使用后发现会诱发加重的护肤品或药物,那应该及时停止使用,到医院寻求医生的指导。

尽量避免长期使用含激素产品:激素类软膏外用本身是比较安全的,但是切记面部和阴囊处不可长期使用含激素的产品。

以上只是一般的注意事项和处理措施,当然还需要在皮肤科专科医生的指导下配合药物治疗才能早日让我们面部肌肤焕然一新