春季初始，气温逐渐回升，有时又突然下降。气温剧烈波动，冷暖空气又频繁交流。
热时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗透性增强（免疫细胞更加活跃）。人有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期。
已经确认，皮肤分泌的油脂（皮脂）与细胞间质（尤其是神经酰胺）共同组成了皮肤的化学屏障。当它们减少时，皮肤屏障将会减弱。
最近，相当一部分姑娘们出现非常集中的皮肤过敏反应：发红、起疹子、干燥、脱皮、刺痒等等。对此，我们称之为“季节性敏感”现象。
当皮肤出现干、红、痒等现象时，不少女性在描述时都说“唉呀，我过敏了！”。但经询问详细情况，例如：近期是否有更换过什么护肤品、接触过什么致敏源时，发现并没有什么异常。
过敏还是“季节性敏感”
多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致。简单地说：秋天已经来了，但皮肤还在过夏天，因此产生种种不适症状。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。
过敏与敏感是两回事：
敏感指的是比较脆弱、角质屏障不完善、耐受性差的皮肤。容易泛红、容易晒伤、换化妆品容易出现不稳定现象；而过敏是一种变态反应，由过敏源进入机体后，促使身体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒虽然两者症状上有一定的相似，但发生的机制完全不同。
敏感
当出现季节性敏感时，请首先检讨自己的护肤方法，看看皮肤是不是本身因为护肤不当而导致了损伤，处于薄、透、红、敏的状况，比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。
只要停止这些刺激、损伤性的方法，简化护肤并注意保护，很容易得到缓解，但完全修复需要3个月甚至一年，当皮肤修复完成后，耐受性升高，季节变化就不会再造成敏感。
过敏
如果你本身皮肤状态健康、完好，也不是过敏性体质或者很少有过敏史，则要考虑是否为过敏。
换季皮肤护理
平时多吃水果蔬菜、多喝水；保持积极乐观的心态；经常补水、注意防晒。
同时，可以适当的选择一些性质温和的护肤品，能帮助保护肌肤免受外界环境侵害，迅速安抚肌肤，令肌肤感觉舒适与平衡。
处理过敏最重要的方法是根据可疑因素排查致敏源并避免再次接触，一般消除致敏源后，症状会在较短时间内自动消失。当然，长时间的持续过敏状态也会使皮肤受到损伤，最后变成敏感性肌肤。
无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法：
适度清洁是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。
正确选择：
1、洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。
2、敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。
3、不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。
抗敏保湿
保湿是敏感肌肤的另一个保养重点。敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持足够的水分,会比一般人更易感觉缺水、干燥,故而日常保养中加强保湿非常重要。日霜可以选择清爽水润质地的乳状产品，以保湿滋润为主，在肌肤状态不稳定时，最好不要使用美白类和其它功效改善类产品，保湿是敏感肌肤的重中之重，晚间可以使用敏感肌肤修复类型产品，调理肌肤敏感状态，增强肌肤的抵抗力。
过敏多发期使用小窍门
1、过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。
2、特殊场合用的抗敏急救喷雾
在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。
使用喷雾小提示：
不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。
印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。
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