复发性口腔溃疡，又称阿弗他溃疡、复发性口疮。是一种常见的口腔黏膜疾病，发病率居口腔黏膜病之首，大约为20%，也就是说，每五个人中就至少有一人得过溃疡。据统计，女性的患病率高于男性，好发年龄为10-30岁。虽然通常比较小，但灼痛感常常很明显，且反复发作，影响吃饭、喝水，甚至说话。今天我们就来谈谈有关复发性口腔溃疡那点事儿。
复发性口腔溃疡是什么引起的？
目前没有明确的病因。 不过有一些可能的诱因比如：压力或睡眠不足，精神焦虑，免疫系统紊乱；经期激素水平变化；缺乏某些必须维生素，尤其是维生素B-12，锌，叶酸和铁等；对口腔中某些细菌的过敏性反应；遗传因素；对某些酸性食物敏感，如草莓、柑橘、菠萝，巧克力和咖啡也有可能诱发溃疡；另外，某些保健品如蜂胶、花粉、虫草类制品也有嫌疑。
另外，反复发作的口腔溃疡有可能是某些需要治疗的严重疾病的信号，比如：白塞氏病（是一种全身性免疫系统疾病）、炎性肠病、糖尿病、艾滋病等。如果出现以下情况，要及时就医：不同寻常的大面积溃疡；迁延不愈、此起彼伏的溃疡；两周以上未愈的溃疡；每当长溃疡的时候就会高烧或者腹泻等。
复发性口腔溃疡的临床表现
一般表现为反复发作的圆形或者椭圆形溃疡，具有红、黄、凹、痛的临床特征。即病损表面覆盖黄色假膜，周围充血红晕带、中央凹陷、疼痛明显。溃疡的发作周期长短不一，可分为发作期（前驱期－溃疡期）、愈合期、间歇期，且具有不治自愈的自限性。
常见类型：1. 轻型溃疡：最常见，圆形或椭圆形，直径2～4mm，一般7～14天自愈，不留疤痕。2. 重型溃疡：溃疡大而深，外形多不规则，病程较长可达6周。愈后有疤痕。3. 疱疹样溃疡：溃疡小而多，数目可多至十几个甚至数十个，也常发生于成人。一般7～14天自愈，不留疤痕。
复发性口腔溃疡的治疗及控制：
· 口腔溃疡是有自愈性的，如果溃疡复发次数少，每次持续时间短，疼痛可耐受，则一般不需要治疗，如果太疼，可以在医生指导下局部用药以缓解症状。
· 对于重型、频繁发作迁延不愈的溃疡，可以糖皮质激素局部黏膜下注射，根据全身情况配合使用全身药物，如免疫调节药物、抗炎药物等。
复发性口腔溃疡大多无法完全根治，但可以通过一些方式，尽量的去控制其发作周期和每次发作的严重程度，以下给出一些建议：
§ 减少压力，保持乐观精神，避免焦虑情绪；已经明确有焦虑症的建议尽早寻求专业的心理疏导；
§ 保证充足的睡眠和休息。养成良好的作息习惯，这不仅可以预防口腔溃疡，对其他任何疾病的预防或恢复都有帮助。
§ 注意膳食平衡，若必要时可适当服用营养补充剂，如叶酸，维生素B6，维生素B12，锌。避免粗糙硬性食物和过烫食物对黏膜的创伤。
§ 保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙、使用牙线，如果可以做到的话尽量每餐饭后刷牙。
§ 去除口腔局部刺激因素，例如牙齿的残根残冠，避免口腔黏膜创伤；
§ 定期检查口腔。
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