您知道吗？牙周病的发病率很高。今年爱牙日的主题为“健康口腔，幸福家庭”。您的牙齿健康吗？您在用牙时有什么疑惑和误区吗？让我们跟着专家的脚步，来测试一下自己的牙齿健康程度，并养成良好的用牙习惯，让我们的生活更加幸福。□东方今报记者 杨海霞
●牙齿问题自测
每个人都应注意牙齿的“健康信号”，发现问题早治疗。
信号一：牙龈出血
bet36体育在线_bet36体育投注口腔医学中心副主任、主任医师王永功说，两种情况下牙龈可能出血，最大的可能就是患上了牙周炎。
信号二：牙齿上有黑点
郑州集美整形口腔中心主任崔复胜说，黑点一般是由龋洞引起的，最好及时到医院将黑点去掉，并对牙齿进行充填。
信号三：吃东西时容易塞牙
王永功说，如果是5岁至13岁的人塞牙，是因为这个阶段处于换牙期，会有塞牙现象。如果是13岁至18岁的时候塞牙，可能是因为牙齿排列不齐。18岁至30岁甚至更大年龄塞牙，可能是因为智齿长歪了。如果是45岁以上的人塞牙，可能是因为牙周发炎等原因。
信号四：牙龈颜色发乌、发暗
崔复胜说，健康的牙龈颜色应该是粉红色。颜色发乌、发暗可能是因为患了牙周病。
信号五：遇冷遇热牙齿酸痛
王永功说，这可能是患了龋齿，导致了牙本质过敏。
信号六：口腔异味
王永功说，这可能由多种原因引起。比如：胃肠道消化不好，也可能是糖尿病引起，还可能是因为牙周病等。
●比照年龄段学会护牙法
bet36体育在线_bet36体育投注口腔科护士长郭宇红，教给大家一套不同年龄段的护牙方法。
★婴幼儿牙齿护理：每次喂奶后要用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈，预防奶瓶龋。另外，每次喂养后应让婴幼儿喝少许白开水以清洗口腔。
★两岁左右小孩的护理：这时20颗乳牙已全部出齐，宝宝可以刷牙了。父母需要注意的是，要指导孩子学会正确的刷牙方法以及选择合适的牙刷。
★儿童的牙齿护理：6岁以上儿童建议做窝沟封闭，保护牙齿、防止龋齿，并定期检查。
★中小学生牙齿护理：保持良好的口腔卫生，两侧交替咀嚼，纠正不良用牙习惯，如：单侧咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等。如果牙齿有畸形、牙列拥挤，要及时纠正。
★妊娠期妇女：增加钙、磷的摄入，禁用四环素、金霉素等药物以免影响胎儿牙齿的钙化使牙齿发黄、变色或釉质发育不全。
★老年人的口腔护理：要保护基牙，及时镶牙，拔出口腔内残留的残根残冠，以免形成慢性溃疡。如果戴假牙时出现口腔组织红肿疼痛、溃疡，应及时检查、修复或更换假牙。
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