记者 蔡建华 通讯员 尹沅沅
高考前，许多家长都进入一级备战状态，十分关心孩子睡眠是否充足、营养能否跟得上，心理是否放松，但家长们还应该注意，孩子的饮水量是否充足，这与身体健康密切相关。
极端病例：考场上突发腹痛
去年夏天的一个上午，一个腹痛难忍的男孩，在家长搀扶下急匆匆来到bet36体育在线_bet36体育投注消化内科诊室。
家长说，孩子刚从高考考场上下来。高考期间，家长对孩子的饮食起居肯定格外留心，且孩子早晨吃饭前后也比较正常，没有进食不洁的食物。坐诊的于静主任医师初步判断孩子的症状与肠胃关系不大，开了尿常规化验。结果很快出来，红细胞三个加号，确诊为尿路结石，遂进行针对性治疗。而因此造成的考试延误却无法挽回了。
于静告诉家长，孩子的尿路结石，很可能与近段时间喝水少有关。
高三学生：最容易得尿路结石
高考复习的孩子们生活节奏快、压力大，忙碌得顾不上喝水或者因为考试等缘故刻意减少喝水量。与此同时，为了加强营养，家长常让学生吃高蛋白的食物，同时还进食大量蔬菜（比如菠菜等），而这些饮食，最容易引起尿路结石。
要使身体正常运作，就要及时补充水分。水分摄入不足对身体的危害不仅仅表现在尿路结石，如果觉得口干舌燥时，身体已有轻微的脱水。即便缺水很轻微，也会损伤肝肾，导致疲劳、眼花、头晕，思考能力下降，这对学生来说可能直接影响学习效率。
专家支招：可以适当喝淡盐水
于静主任医师提醒广大考生，要注意身体健康，天气日益炎热，一定不能让体内缺水。如果怕因为喝水造成考试过程中想上卫生间，可以适当喝些淡盐水，增加水分在体内留存时间。平时模拟考试就可以这样子喝水，这样，高考时便可以按照平时习惯状态正常饮水，使身体保持在健康状态。
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