脚扭伤
记者 谭萍
前几天，31岁的吴女士下楼梯时不小心扭到右脚，脚面顿时肿了起来。老公说，先冷敷，用凉水冲冲；老妈说，要热敷，活血化淤还消肿。吴女士该听谁的?
应急处理 先冷后热bet36体育在线_bet36体育投注急诊外科主任刘涛说，扭到脚后，出现肿胀，说明血管有损伤。在扭伤后的24小时内，血管正值出血高峰，此时若用热敷或涂抹红花油、贴止痛膏，活血作用会使局部血液循环加速，自血管内渗出的液体也会随之增多，不仅起不到治疗效果，还会使局部肿胀、疼痛更加剧烈。“正确的做法应该是先冷敷再热敷。”刘涛表示，扭伤后24小时之内冷敷，可使出血的小血管闭塞。24小时后，再热敷，或涂抹红花油、贴止痛膏，使组织间隙的渗出液尽快吸收，加速扭伤部位功能的恢复。刘涛说，如果扭伤不太重，肿胀不太厉害，而且不影响工作的情况的话，不妨带个护踝，起到半稳定作用，对恢复也有好处。
韧带损伤 不可小觑据bet36体育投注：中医院骨伤病诊疗中心主任孙永强介绍，脚扭伤后，多伴有不同程度的韧带损伤，而韧带损伤不可小觑。
他表示，一般来讲，脚扭伤多是由足部强力内翻引起，外侧韧带部分撕裂较多见。临床表现是，踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下淤血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。
若不及时就医处理，时间一长，韧带虽会自行愈合，但将造成内外韧带力量不一致，出现一松一紧的情况。比如有些人踩着小石头，脚容易一软，就是这种原因。脚扭伤后，一定要先制动。若脚肿胀非常明显，有淤血、淤斑，应尽早就医，拍个片子看看有没有骨折，因为有些小骨块骨折后并不影响工作，但会使脚越来越肿。若韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，则需进行手术复位修补。
冷敷、热敷如何做？
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟，不宜太长。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
http://newpaper.dahe.cn/dhb/html/2012-06/06/content_723076.htm?div=-1
官方号
官方服务号
官方视频号
官方抖音
微博
今日头条
企鹅号
主办单位：bet36体育在线_bet36体育投注
综合服务平台：0371-96195传真：0371-65964376地址：bet36体育投注：郑州市纬五路7号
bet36体育在线：我们 法律声明 网站地图 联系我们 院长信箱 版权所有: bet36体育在线_bet36体育投注
?2024. All Rights Reserved. 豫ICP备11033726号-1 豫卫网审[2011]第116号
