无声的侵袭致命的危险
据统计，全国60岁以上人群中有45%患高血压，约为5千万人。也就是说中国仅60岁以上的高血压患者就接近于一个法国的人口总量。高血压在全球的侵袭非常严重，全球约有12亿高血压患者，其中中国占2亿。
赵海鹰介绍说，中国的高血压疾病现状呈现出“三高(高患病率、高致残率、高致死率)三低(低知晓率、低治疗率、低控制率)的特点，而且以每年1000万的增长速度递增。
“高血压就像一个沉默的杀手，患者往往能吃、能工作没有太明显的症状，但一旦病发往往都是非常危险的，而且该病的致残率非常的高。”赵海鹰说。
高血压疾病和人们的生活方式转变有很大的关系
高血压疾病是随着人们文明的进步而逐步高发的一个疾病，高血压和人们的生活方式转变有很大的关系，健康的生活方式可以使高血压发病率降低55%。赵海鹰说，“缺乏运动，高热量饮食，肥胖、高盐饮食、高压生活、吸烟喝酒等因素都是导致高血压高发的诱因。”
赵海鹰建议，人们在日常生活中尽量选择和来自大自然的食物，能选择水的时候不选果汁，能选果汁的时候不选果酱，因为每一道工业加工都会破坏食物中钾钠平衡。要尽量选择低盐的饮食，要经常的运动，保持愉快的心情，戒烟限酒。
高血压的治疗是一项长期的工作
高血压的治疗是一个长期的控制过程，王勇介绍说，中国的高血压有自己的一些特征，比如说，高钠低钾低肾素，血压变异性大，卒中，冠心病高危等。在高血压的治疗中，医生会仔细询问患者的危险因素(吸烟、喝酒、饮食)等情况，患者应当积极认真的回答，因为医生会根据患者的回答做出评估。
“清晨是高血压的高发时间，在治疗中要尽量使用能24小时降压的药物，这样能避免因为血压波动而产生的危险。”王勇说。
王勇还特别强调，在中国卒中的致死致残率高于心梗，而卒中的发病率是随着血压升高而升高的，积极配合降压可以降低卒中的死亡率。
自测血压意义重大，但要注意血压测量规范
“高血压的自测是非常有意义的，高血压的自测可以区别持续性高血压和“白大衣”高血压，可以改变病人对治疗的依从性，也可以为诊疗提供更加完善的资料。”bet36体育在线_bet36体育投注高血压科的主管护师郑燕说。
郑燕说，虽然自测血压的意义重大，但患者在家中自测时一定要注意血压测量的规范。血压测量规范包括，手臂要与心脏水平，测量中不能说话，不能活动肢体，双腿要自然放平。要在安静的环境中测量，测量前30分钟要避免受寒、用力、进食、吸烟等情况。在测量前要休息2分钟以上，最好能测三次取其平均值为准。
高血压一旦发病最直接危害的就是人的大脑、心脏、肾脏等器官，这些人体中枢部位的伤害是很难逆转的，所以要谨防高血压的侵袭，养成良好的生活习惯才是对抗这个潜伏杀手的最好方法。
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