元旦节即将到来，不少一直在外忙碌的年轻人想趁着这个时间回家看望父母，也会带上礼物表达心意，但购买保健品、营养品之类并不是首选。bet36体育在线_bet36体育投注专家建议，除了考虑老人的喜好之外，最好从老人身心健康出发，精心选择适合老人的礼品。
帽子、围巾、保温杯：保暖最重要
冬天天气寒冷，保暖用品不可少。bet36体育在线_bet36体育投注心内科张嘉莹主任医师说，可以送给老人一个大小适中的保温杯。
冬季是心脑血管疾病的高发季节，寒冷刺激人体会造成血管收缩，增加心脏负担，尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病等基础性疾病的老人，更应该注意保暖。老人外出时，最好穿着比较厚的衣物，戴好围巾、帽子，如果有风还要加上口罩。如外出时间较长，可以用保温杯装上开水随身携带，时不时喝上一口，既能让温暖的感觉延续，又能补充水分。对心脑血管不好的老人而言，及时补充体内水分可以降低血液黏稠度，增加机体新陈代谢，减少心脑血管相关疾病的发生。
保湿剂：时常涂抹护皮肤
皮肤科李振鲁主任医师说，可以为老人准备一些保湿剂，或者是保湿效果较好的护肤品。
老年人体内激素水平低，腺体功能减弱，皮肤的整体功能下降，在冬季很容易出现干燥、瘙痒的症状。保湿剂可以较快为细胞补充水分，缓解干燥、瘙痒等不适。双手与水接触次数越多，越容易干燥。因此，还要提醒节日期间为孩子回家忙里忙外的老人，尽量每次洗菜、刷碗后都抹上保湿类护肤品。当然，子女为老人分担一些家务是更好的选择。
“找个事儿”：勤用脑多锻炼防衰老
无论是城市还是农村，子女能守在身边的很少，“空巢”老人越来越多。尤其是一些原本在单位忙活着的老人退休以后，更是无所事事，无所适从。神经内科韩雄主任医师建议给老人“找个事儿”，让老人的日常生活不枯燥。比如依老人喜欢订阅健康类或者行业类报刊杂志，或者给喜欢书法的老人送套笔墨纸砚，或者给喜欢跟邻居扭秧歌的老人买把折扇……
脑部的衰老有时候可能发展成老年痴呆，除了遗传、疾病、外伤等因素之外，老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆症。子女要做的是多与老人沟通，尽量鼓励老人每日读书、看报，甚至教他们上网，鼓励他们与自己的老朋友多走动，多交流，让他们感觉到与社会并不脱节。还可以适当让他们继续“操心”，当老人感受到子女需要自己付出，那是一份对自己价值的肯定。
给老人送礼物，要根据老人的实际需要，巧妙选择，才能让老人感到身体和精神的双重愉悦。(通讯员 尹沅沅)
http://www.ha.chinanews.com.cn/GNnews/7/2012/12/28/264207.shtml
官方号
官方服务号
官方视频号
官方抖音
微博
今日头条
企鹅号
主办单位：bet36体育在线_bet36体育投注
综合服务平台：0371-96195传真：0371-65964376地址：bet36体育投注：郑州市纬五路7号
bet36体育在线：我们 法律声明 网站地图 联系我们 院长信箱 版权所有: bet36体育在线_bet36体育投注
?2024. All Rights Reserved. 豫ICP备11033726号-1 豫卫网审[2011]第116号
