马上迎来了人间最美四月天，很多人会选择迎着春日暖阳踏青、赏花、游玩等户外活动。虽然春季阳光温和舒适，但是防晒工作必不可少。以下是一些bet36体育在线：春季防晒的小知识：
紫外线种类：
紫外线主要分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA和UVB为地表常见。UVA穿透能力强，可以直接到达皮肤真皮层，破坏皮肤弹性和胶原纤维，加速皮肤老化；UVB穿透能力稍弱，适当照射可以促进人体内矿物质的代谢和维生素D的吸收，但过度照射容易导致晒伤等皮肤问题。
SPF和PA值：
SPF（Sun Protection Factor）是衡量防晒霜防晒能力的指标，代表防晒霜对UVB的防御能力。
PA（Protection UVA）值是衡量防晒霜对UVA的防御能力，通常用“+”来表示级别，“+”越多代表防御UVA的能力越强。
如何选择合适的防晒产品？
春季一般建议选择SPF≧30倍，PA值至少有两个“+”，兼具保湿性和温和性的防晒霜，可以更好地提升对紫外线的防御能力，避免肌肤因为干燥、过敏而受损。使用前建议进行皮肤测试，确保选择的防晒霜适合自己的肌肤。
如何正确使用防晒霜？
防晒霜在使用时要均匀涂抹在整个面部和身体暴露的部位。户外活动时，每隔2—3小时涂抹一次，出汗后及时补涂。户外活动还可以选择遮阳性能较好的帽子、太阳镜、太阳伞等防晒手段，同时避免在阳光强烈的10点到16点暴露在户外。
防晒不仅可以保持皮肤白皙，还可以预防晒伤和光老化等皮肤问题。做好防晒，让大家在享受春季暖阳的同时，也能拥有健康美丽的皮肤。（皮肤科 宋静卉）
官方号
官方服务号
官方视频号
官方抖音
微博
今日头条
企鹅号
主办单位：bet36体育在线_bet36体育投注
综合服务平台：0371-96195传真：0371-65964376地址：bet36体育投注：郑州市纬五路7号
bet36体育在线：我们 法律声明 网站地图 联系我们 院长信箱 版权所有: bet36体育在线_bet36体育投注
?2024. All Rights Reserved. 豫ICP备11033726号-1 豫卫网审[2011]第116号
