1月25日，2017年医院工作情况离退休职工通报会在医学模拟培训中心一号报告厅召开。院长顾建钦、党委书记邵凤民、党委副书记兼工会主席武素英及相关职能处室负责人与130余名离退休老...
想要健康长寿是每个人的梦想，那么这份长寿指标，你占了几个呢？ 积极乐观 研究发现，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助...
老人跌倒扶不扶？这是一个社会问题，也是一个医学问题。事实上，仅从摔倒老人自身的健康状况和急救需求方面来说，能不能扶确实是一个需要慎重考虑的问题。 一个原则就是：不要轻...
如何才能去除脸上的老人斑呢？一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都...
咏雪 作者：楚功仁（一）殷殷盼飞雪，飞雪何迟迟。翘首向长天，唯见薄云稀。上网频搜索，未得雪消息。我问雪姑娘，何日现仙姿。 &nb...
很多中老年人都喜欢晨练，但是晨练也是有很大的讲究的，中老年人晨练要注意这些事项！ 注意保暖防肌肉损伤 中老年人开展运动一定要保暖，不能穿得太少。抽筋是肌肉遇寒冷刺激...
在很多的人的印象里，零食都是高热量且不健康的。大多数老年人都是排斥零食的，其实有些健康零食，吃了对身体是有好处的。 花生米：快速补血 花生含有丰富的补铁元素，能促进...
想要健康长寿不妨看看长寿老人们都爱吃些什么，走遍小区、社区你就会发现，但凡长寿的人，基本上都喜欢吃下面这些食物。 1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名...
作者：楚清芝 长颈丹红戏碧波，扶摇天际闹云朵。娇谢众里翘首摄，转头沙湖问天歌。
腹式呼吸 腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹部肚脐，左手放在胸部。吸气时，最大限度地...
导致老人头晕的原因有很多，所以呢，我们在选择吃的食物的时候，也根据自己的实际情况。血压高可以吃些深海鱼油、大麦胚芽油、VE等软化血管和降压的。 低血糖，每天早上都要吃早...
长颈丹红戏碧波，抚摇天际闹云朵，娇谢众里翘首摄，转头沙湖向天歌。 &nbs...
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